Menghadapi kegagalan dalam sebuah hubungan apalagi yang sudah berjalan hingga bertahun-tahun tidaklah mudah. Sakitnya putus cinta membuat seseorang menjadi sedih, ingin menyendiri, hingga tidak bersemangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Wajar jika pada akhirnya melupakan mantan kekasih bukanlah hal yang mudah. melupakan mantan kekasih atau yang lebih kita kenal move on (pindah hidup) memang butuh banyak effort untuk melakukannya.
Move on adalah risiko yang mau tidak mau harus dijalani setelah menyukai orang lain. Kita harus siap dengan risiko tersebut kapan saja dan dimana saja. Bahkan pada masa yang begitu singkat, bisa saja orang yang kita sukai kini menjauh dan hilang meninggalkan kita berdansa sendirian. Yang menarik adalah, meskipun kita telah berkali jatuh cinta, berkali-kali sakit juga dan berkali-kali move on, kita tetap saja tidak bosan untuk melakukannya.
Dalam banyak kasus, penyebab susah move on karena belum sepenuhnya menghilangkan semua hal yang berkaitan dengan mantan kekasih. Terlebih, hubungan yang terjalin intens itu menimbulkan rasa kehilangan yang amat dalam. Maka tak heran orang yang baru putus masih akan selalu ingin tahu atau ikut campur soal kehidupan sang mantan kekasih. Padahal keduanya jelas bukan hal yang sehat untuk dilakukan.
Namun, apakah saya masih bisa move on? Jawabannya tidak!
Semua peristiwa, tindakan, pengalaman dan perjalanan yang terjadi dengan si dia sejatinya telah disimpan dalam memori kita, bahkan jika rasanya terlalu dalam dan menyakitkan, dia akan semakin sulit untuk dilupakan. Bisa saja, si Dia telah masuk ke dalam Long Term Memory yang sifatnya abadi dan tidak bisa dihilangkan. Sehingga secara fisik, semua memori tersebut ada dalam otak.
Kita benar-benar tidak bisa melupakan hal itu. Apalagi jika kita melakukan 'recall' berulang kali peristiwa-peristiwa yang kita alami dengannya, maka semakin kuat memori tersebut terbentuk dalam ingatan kita. Tapi kalau tidak diingat? Apakah bisa? Nah, dalam posisi itu keadaan masalah yang kita hadapi membuat kita sulit move on sampai saat ini.
Dalam istilah Psikologi Belajar, dikenal sebuah istilah Latent Inhibition. Istilah tersebut adalah keadaan dimana kecenderungan kita tidak bisa mempelajari hal-hal yang tidak familiar. Jika dikonsepkan, bersama dengan si Dia dinamakan sesuatu yang familiar, nah ketika kita dihadapkan dengan hal-hal 'tanpa si Dia' dinamakan unfamiliar. Nah peristiwa tersebutlah yang 'unfamiliar' sulit sekali kita maklumi. Ini juga sebab dari susah move on. Hihi.
Ketahuilah, tidak bisa move on merupakan permasalahan setiap umat yang jatuh cinta belum pada waktunya atau pada orang yang salah. Sebenarnya bukan orangnya yang salah tapi memang tidak jodoh saja. Tuhan lebih tahu mana yang terbaik untuk kita bahkan pada hal-hal yang kita anggap baik.
Memang, menjalani hari-hari pertama tidak bersama si Dia lagi bisa dibilang cukup berat dan bukan hal yang mudah, akan tetapi ada beberapa faktor yang bisa dikategorikan ke dalam beberapa hal yang membuat kita susah move on. jika kamu memang sangat susah move on. Setidaknya, ketahui penyebab yang menghalangimu move on sehingga kamu bisa cepat melupakannya dan menjalani hidup dengan lebih baik. kamu belum bisa move on dari kenangan indah akan mantan? Jelas ada yang salah di sini, tapi apa dong?
1. Kamu Masih Marah, Dendam, dan Sakit Hati
Ketika kamu memutuskan berpisah, pikiran kamu akan didominasi oleh ketiga perasaan itu. Barangkali ada tingkah laku mantan yang masih kamu benci sampai sekarang. Ingat, belum bisa move on bukan berarti kamu masih sayang sama mantan, tetapi bisa juga karena kamu memiliki dendam kesumat dengannya. Kamu terus memikirkan bagaimana membalas dendam ke mantan. Kamu masih sakit hati oleh kelakuannya di masa lalu. Pikiran kamu selalu dihantui oleh bayang-bayang wajah mantan. Bahkan bisa saja kamu mengalami insomnia karena terus memikirkannya.
