Mengatasi rasa gelisah dan ketegangan emosi pada proses persalinan sangatlah penting karena kondisi emosional yang buruk tersebut dapat menyebabkan ketegangan otot pada organ-organ reproduksi yang aktif pada saat persalinan. Di antara titik-titik akupunktur yang paling banyak digunakan untuk mengatasi rasa gelisah dan ketegangan emosi adalah sebagai berikut:
1. Tianliao (TE15) atau Peremajaan Surgawi. Lokasi: Di bahu, pertengahan antara dasar leher dan sisi luar bahu; atau pertengahan Jianjing (GB21) dan Quyuan (SI13), pada angulus superior skapula. Manfaat: mengurangi ketegangan saraf dan kekakuan leher.
2. Tianzhu (BL10) atau Pilar Surgawi. Lokasi: lebar satu jari di bawah basis tengkorak 1,5 cun lateral linea mediana posterior, di depresi batas lateral m. trapesium. Manfaat: mengurangi stres, lelah berlebihan, insomnia.
3. Quze (PC3) atau Rawa Bengkok. Lokasi: pada lipatan kubital melintang, sisi ulnar tendon m. bisperut, gelisah, dan ketidaknyamanan.
4. Shenmen (HT7) atau Gerbang Jiwa. Lokasi: pada akhir sisi ulnar di lipatan pergelangan tangan melintang, di depresi sisi radial dari tendon m. fleksor karpiulnaris. Manfaat: mengurangi ketidakseimbangan emosional, rasa takut, gugup, gelisah dan mudah lupa.
5. Neiguan (PC6) atau Gerbang Dalam. Lokasi: 2 cun di atas lipatan melintang pergelangan tangan, antara tendon m. palmaris longus dan tendon m. fleksor karpi radialis. Manfaat: mengurangi kegelisahan, palpitasi, dan rasa mual.
6. Yintang (EX-HN1) atau Aula Kesan. Lokasi: di antara dua alis mata, lekukan di mana pangkal hidung bertemu dengan dahi. Manfaat: menenangkan tubuh untuk mengurangi kegugupan.
7. Danzhong (CV17) atau Lautan Ketenangan. Lokasi: pada linea mediana anterior, di pertengahan tulang dada, setinggi papilla mamae. Manfaat: mengurangi kegugupan, ketegangan dada, depresi, histeria, derita dan ketidakseimbangan emosional lainnya.
Akupunktur dapat membantu calon ibu rileks sehingga dia lebih mampu mengendalikan rasa sakit selama proses melahirkan.
B. TITIK-TITIK AKUPRESUR UNTUK MENGATASI NYERI SAAT PERSALINAN
Salah satu upaya non-farmakologi untuk menurunkan nyeri persalinan adalah dengan memberikan tindakan terapi akupunktur. Titik-titik akupunktur yang biasa diaplikasikan untuk mengatasi nyeri saat proses persalinan antara lain:
1. Jianjing (GB21) atau Sumur Bahu. Perlu diperhatikan bahwa titik ini tidak boleh ditekan secara kasar dan mendadak, melainkan harus dengan berangsur-angsur dan lembut pada wanita hamil. Lokasi: di puncak bahu, tepat di atas otot, satu sampai dua cun dari sisi bawah leher. Manfaat: membantu proses kelahiran bayi dan mengurangi rasa nyeri, mengurangi rasa gugup dan iritabilitas,melancarkan sirkulasi darah serta mengatasi tangan dan kaki dingin.
2. Titik-titik sakrum (BL28-BL34):
- Pangguangshu (BL28) atau Titik Kandung Kemih. Lokasi: 1,5 cun lateral setinggi batas bawah prosesus spinosus vertebra sakral ke-2. Manfaat: nyeri area lokal, regulasi fungsi kandung kemih.
- Baihuanshu (BL30) atau Titik Cincin Putih. Lokasi: 1,5 cun lateral linea mediana posterior, setinggi foramen sakral posterior ke-4. Manfaat: haid tidak teratur, nyeri pinggang bawah leukoragia.
- Shangliao (BL31) atau Celah Atas. Lokasi: pada foramen sakral posterior ke-1, pertengahan antara batas bawah spina illiaca superior posterior and linea mediana. Manfaat: konstipasi, haid tidak teratur, prolaps uterus, nyeri pinggang bawah.
- Ciliao (BL32) atau Celah Kedua. Lokasi: di pertengahan garis antara Pangguangshu dan batas bawah prosesus spinosus vertebra sakral ke-2. Manfaat: titik utama untuk penyakit genital, gangguan persalinan, nyeri area lokal, titik utama anestesi abdomen bawah.
- Zhongliao (BL33) atau Celah Pusat. Lokasi: pada foramen sakral posterior ke-3. Manfaat: konstipasi, haid tidak teratur, nyeri pinggang bawah.
- Xialiao (BL34) atau Celah Bawah. Lokasi: pada foramen sakral posterior ke-4. Manfaat: nyeri perut, konstipasi, leukoragia, nyeri pinggang bawah.
Secara umum, titik-titik akupunktur pada sakrum membantu untuk mengurangi kram haid, nyeri pinggang bagian bawah dan nyeri saat persalinan.
3. Hegu (LI4) atau Lembah Pertautan/Persimpangan. Lokasi: pada dorsum tangan, pertengahan antara os. metakarpal I dan II, sekitar pertengahan os. metakarpal II pada sisi radial; atau pada jaringan antara jempol dan jari telunjuk di puncak tertinggi saat jempol dan telunjuk saling didekatkan. Manfaat: mengurangi nyeri persalinan, konstipasi, arthritis, sakit kepala, sakit gigi, nyeri bahu, nyeri seluruh tubuh, telat melahirkan, gangguan pergerakan tangan.
4. Taixi (KI3) atau Arus Besar. Lokasi: di cekungan antara prominen maleolus medialis dan tendon achilles. Manfaat: mengurangi nyeri persalinan, kaki bengkak, nyeri tumit, nyeri punggung, dan kelelahan. Penusukan pada titik ini tidak boleh dirangsang dengan kuat setelah bulan ketiga kehamilan.
5. Zhiyin (BL67) atau Mencapai Yin. Lokasi: pada sisi lateral kelingking kaki, sekitar 0,1 cun posterior sudut kuku. Manfaat: untuk persalinan yang sulit, malposisi fetus, obstruksi nasal dan kulit gatal.
DAFTAR PUSTAKA
1. Anggara, Adi, Meta Nurbaiti. (tanpa tahun). Pengaruh Pemberian Teknik Relaksasi Terhadap Nyeri Persalinan. STIKES Syedza Saintika: Oral Presentasi.
2. Focks, Claudia. (2008). Atlas of Acupuncture. Philadelphia, USA: Churchill Livingstone Elsevier.
3. Gach, M. R. (1990). Acupressure's Potent Point: A Guide to Self-Care for Common Ailments. New York, USA: Bantam Books.
4. Murdiyanti, D. (2019). Terapi Komplementer Konsep dan Aplikasi dalam Keperawatan. Bantul, Yogyakarta.
5. Melzack, Ronald. (1984). The Myth of Painless Childbirth. ScienceDirect: Vol. 19, Issue 4, Pages 312-337.
