Ketiga, jadikan diet sebagai gaya hidup. Diet adalah salah satu upaya terbaik untuk memiliki tubuh yang sehat. Melalui diet, kita dapat memilih asupan yang baik untuk tubuh kita.
Prinsip ini telah diterapkan oleh banyak peserta dalam Program Diet Nyaman ala Mas Didit. Sebagai contoh, ada beberapa peserta yang awalnya mengalami masalah kesehatan seperti maag kronis, nyeri lutut karena kelebihan berat badan, kolesterol tinggi, penyakit autoimun, hingga kanker stadium 4. Setelah mengikuti program diet dari Mas Didit, berbagai masalah kesehatan mereka mulai membaik dan kualitas kesehatan mereka menjadi lebih stabil.
Jadikan pola makan dan diet sehat sebagai gaya hidup yang tak terpisahkan dari hidup Anda. Lakukan langkah-langkah menuju kesehatan dan juga disiplin dalam menjalankan diet Anda. Jangan menunggu munculnya masalah kesehatan baru kemudian berusaha mengatasinya. Ingatlah selalu, pencegahan adalah kunci utama untuk menjaga tubuh tetap sehat dan prima. Lebih baik mencegah daripada mengobati.
