Jika kamu masih stress atau merasa depresi, coba luangkan waktu untuk beristirahat sejenak hingga dengan waktu yang cukup, dan kamu tentunya akan merasa lebih baik. Dan jika sudah tenang, tentunya kamu sudap siap kembali untuk mulai beraktivitas dan melakukan kegiatan lainnya.
4. Menonton Film
Karena dengan menonton film, maka konsentrasi dan pikiran kamu bisa teralihkan. Begitu juga dengan rasa stress maupun depresi pasca liburan kamu yang mungkin masih belum menyenangkan. Sehingga diharapkan, setelah kamu menonton film pikiran dan konsentrasi kamu bisa kembali menjadi gairah dan bersemangat untuk kembali memulai aktivitas setelah liburan.
Ya memang, masa-masa indah liburan ini terkadang dirasa cukup singkat. Karena biasanya pikiran kita yang mengacu dengan durasi waktu liburan yang telah ditetapkan. Sehingga, kita pun akhirnya menjadi tidak sadar dan hal ini yang memicu rasa Post Holiday Blues. Juga merasakan hal seperti sedih, murung, bahkan tidak bersemangat.
Jika dirunut seperti anak yang masih sekolah SD atau SMP, yang terkadang masih bersifat kekanak-kanakan. Hal tersebut dikarenakan, jika si anak masih merasa belum puas dengan waktu liburan, maka dirinya akan menjadi kesel, bete, murung, bahkan hingga mogok makan yang akhirnya membuat dirinya menjadi sakit.
Dan, kita sebagai orang yang lebih dewasa tentu saja harus bisa mengantisipasi sejak dini. Agar mereka nantinya bisa terbiasa dengan keadaan dengan sistem masa liburan yang sudah terjadwal.
Kemudian, jika kita masih memikirkan liburan yang akan datang, tentu bisa menggambarkan dengan susunan rencana atau planning. Dengan berbagai aspek yang terperinci dan memperhitungkan konsep liburan dengan baik, diharapkan waktu liburan kamu selanjutnya bisa berjalan baik dan tanpa ada rasa Post Holiday Blues.
Jadi intinya, kita harus tetap semangat untuk kembali memulai aktivitas setelah masa liburan. Juga diharapkan, masa liburan kamu bisa menyenangkan dan tetap dalam suasana ceria juga dengan perasaan senang dan bahagia.
Sekian dulu ulasan kali ini, saya Irfan Maulana, terima kasih dan salam hangat selalu untuk kita semua.
