Cara Ampuh Menjaga Kesehatan dalam Kondisi Tertekan

Sangat penting bukan menjaga kesehatan dalam keadaan seperti ini, apalagi dibarengi dengan adanya perang antara Rusia dan Ukraina yang mana akan memunculkan kejahatan kejahatan yang akan terjadi di akibatkan rusaknya fungsi otak  diakibatkan oleh tekanan yang ada.

Untuk menjaga kesehatan Mental disini kita harus sering berfikir secara panjang untuk kedepannya yang mana harga pangan, dan segalanya akan meningkat dengan cara apa? Berkebun dan mengonsumsi sayur sayuran. 

Dikarenakan berkebun akan meningkatkan imun dalam tubuh dikarenakan ada hormon dopamin dan neutransmitter yang mana hormon tersebut dapat membuat kita atau tubuh kita ini menjadi bahagia akan kegiatan atau rutinitas yang kita lakukan. Yang mana hormon itu juga membuat otak kita tidak merasa tertekan akan keadaan yang sedang dirasakan. 

Ketika kita menanam tumbuh tumbuhan otomatis badan kita akan bergerak keseluruhan baik itu dari ujung kepala hingga ujung kaki. Dan saat kita berkebun tubuh kita terkena sinar matahari pula yang mana sinar matahari akan memberikan vitamin vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Diantaranya adalah vitamin D dan dengan mendapatkan vitamin D maka tubuh akan membakar kolesterol yang ada dalam sel kulit kita juga loh. 

Oleh sebab itu mari kita berkebun bapak-bapak, ibu-ibu, kakak-kakak dan adik-adik. Jangan ragu loh berkebun engga selamanya menyusahkan dikarenakan seperti yang dikatakan diatas manfaat yang kita dapatkan. 

Mulai dari kita meningkatkan hormon dopamin dan neutransmiiter kita juga mendapatkan vitamin D yang terkena kulit sehingga kulit terhindar dari kolesterol atau lemak sehingga kulit kencang dan badan pun sehat dikarenakan terkena sinar matahari.

Dan untuk mendapatkan vitamin D tambahan maka di anjurkan meminum suplement vit D tambahan untuk meningkatkan imun tubuh dikarenakan dari data yang ada vitamin D yang cukup dalam tubuh akan meningkatkan imunitas tubuh, seperti kasus kemarin mengenai COVID-19 dimana rata rata pasien yang terkena COVID-19 tubuhnya kekurangan vit D sehingga saat karantina mereka diwajibkan beraktifitas terkena sinar matahari dan meminum suplement vit D, sehingga badan mereka sehat kembali. 

Berkebun sendiri memiliki banyak metode baik itu secara konvensional yaitu menyangkul ataupun green house. Dan ketika berkebun tubuh kita otomatis akan memegang tanah yang kita tau tanah itu memiliki beberapa jenis mulai dari

Tanah vulkanik yang mana tanah ini berasal dari aktivitas vulkanik yang mana saat gunung meletus atau erupsi tanah ini ikut terbawa tapi perlu di ingat kita engga usah ke atas gunung berapi untuk mendapatkan tanah ini dikarenakan saat gunung ini meletus maka akan membawa material material yang luar biasa dan material ini ketika keluar dari gunung dan terkena tanah yang ada akan terjadinya proses pelapukan. 

Nah pas pelapukan ini tanah ini cocok untuk berkebun dikarenakan unsur hara dan mineral dari tanah ini sangat tinggi untuk digunakan. Dan inget jangan ke atas gunung berapi ok kakak kakak semua buat dapetin tanah ini. Kita menyediakan dan menjual tanah vulkanik yang penuh unsur hara loh Dapat di lihat pada produk ini