sebagaimana disampaikan oleh Rasulullah SAW, bahwa dalam tubuh manusia, terdapat satu bagian yang apabila bagian tersebut baik maka akan baik seluruh tubuhnya dan apabilabagian itu kurang baik, maka akan kurang baik pula seluruh tubuhnya. Bagian itu bernama hati.
Maka kami berusaha mengilustrasi sebuah proses perawatan diri yang dimulai dari dalam hati. Ketentraman hati dan kebersihannya dari segala penyakit hati berupa iri, dengki, benci dan lain sebagainya, akan merangsang berbagai spirit positif ke dala jiwa. Hal inilah yang menjadikan hidup lebih berarti dan pnuh motivasi.
Beberapa penelitian pun menyatakan bahwa ketenangan pikiran pula yang memberi pengaruh terbesar terhadap kesehatan jasmani. Oleh karena itu kedekatan seorang hamba kepada sang pencipta menjadi kunci utama ketenangan jiwa.Â
Karena-Nya lah diciptakan hati dan beliulah pengaturnya. dengan terus berdoa maka hati dan nurani akan tertuntun menuju jalan lurus sebagaiman dituntun oleh sang pencipta.
tidak berhenti sampai disitu jiwa yang bersih dan senantiasa bersyukur akan menyadarkan jiwa terhadap berbagai ilmu dan hikmah kebaikan. Salah satunya adalah kesehatan jasmani.
Maka menjadi suatu pembahasa yang unik pula, bahwa suatu usaha diet diawali dengan perbaikan pola pikir terhadap diri, makanan dan aset kesehatan. sehingga pola pikir inilah yang terlebih dahulu diwarnai dan dipengaruhi, untuk kemudian dapat menjadi pondasi dalam proses dan usaha perbaikan kesehatan dan pola makan yang cukup panjang.
Maka mulai saat ini marilah kita mulai untuk selalu berpikir positif, mengkonsmsi segala hal yang positif, dan kita akan merasakan energinya yang begitu dalam dan menguatkan
