Masa anak anak adalah puncak dari pertumbuhan dan perkembangan tubuh,oleh karna itu dibutuhkan lingkungan yg baik untuk mencapai proses tersebut.Salah satu faktor yg mempengaruhi pertumbuhan anak adalah zat gizi yg didapatkan dari asupan makanan yg ia makan ya bunda,Sudah tentu yg mengandung nutrisi seimbang agar pertumbuhannya berjalan secara normal dan cepat.
Menginjak usia 3 tahun ke atas perkembangan otak sikecil akan terus berkembang,oleh karna itu perlu diperhatikan segala macam makanan yg ia makan,Jangan asal kenyang aja ya bund tp tidak tau seberapa besar kadar nutrisi yang ada dalam makanan tersebut.
Agar sikecil tumbuh secara optimal dan bisa bereksplorasi dengan lingkungan sekitar perlu bunda perhatikan 4 nutrisi yang harus ia terima dimasa pertumbuhannya.
4 nutrisi itu adalah :
1.Kalsium
Makanan berkalsium tinggi berperan dalam menjaga kesehatan jantung,Bisa didapat dg mengkonsumsi susu atau sayuran hijau seperti bayam,brokoli
2.ProteinÂ
Sumber protein dapat bunda temukan dari tahu,tempe,kacang kacangan,
3.Omega 3
Omega 3 adalah nutrisi yang cukup berperan penting karna membantu perkembangan otak dan mata.Omega 3 bisa bunda dapatkan dari buah alpukat,salmon,tuna,minyak zaitun.
4.Minyak ikan
Agar lebih sempurna asupan nutrisinya jangan lupa berikan sikecil SGM Â Eksplor 1 plus presinutri+
Cukup 1 gelas per hari maka kebutuhan gizi sikecil sudah terpenuhi dan siap melangkah menjadi #generasimaju berikutnya.
Jangan pernah bosan untuk tetap menjaga dan melindungi si kecil ya bunda,karena kepribadian sikecil tumbuh dari apa yang kita berikan.
#SGMEksplor
#GenerasiMaji
#MombassadorSGMEksplor
