Sarapan merupakan kegiatan makan yang dilakukan di pagi hari yang bertujuan untuk memenuhi kebutuhan gizi harian untuk mewujudkan produktivitas baik dan sehat. Sarapan biasanya dilakukan pada jam 6 hingga 9 pagi, dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi dan bernutrisi. Sarapan seharusnya memengaruhi performa belajar siswa di dalam kelas. Namun, ada dari beberapa siswa yang justru tidak setuju dengan pernyataan tersebut.
Dengan sarapan, kita bisa meningkatkan produktivitas dan performa yang baik.
Pengaruh sarapan bisa terbilang sangat berpengaruh pada performa belajar siswa di sekolah, karena dengan melakukan sarapan akan meningkatkan performa belajar di kelas. Performa yang baik dalam arti bahwa siswa bisa fokus dan teliti dalam mengerjakan soal. Dengan pengaruh sarapan ini, siswa bisa meningkatkan prestasi nya di kelas.
Pada zaman sekarang, banyak sekali remaja yang mengabaikan pentingnya sarapan. Sementara itu, sarapan sangatlah penting untuk meningkatkan performa siswa itu sendiri di kelas dan di sekolahnya. Tidak heran jika di era ini banyak sekali remaja yang memiliki kesehatan lambung yang kurang sehat karena tidak memiliki kebiasaan sarapan.
Sarapan ternyata sangat memengaruhi performa belajar para siswa di sekolahnya. Hal itu dapat dikatakan karena saat tubuh mereka terisi dengan makanan dan minuman yang bergizi dan bernutrisi, maka organ tubuh mereka akan berproduksi dengan sehat dan baik. Jika tubuh menerima asupan tersebut dengan baik, maka tubuh tersebut akan mengeluarkan performa yang baik juga.
Faktanya sarapan sangat penting bagi tubuh di pagi hari karena tubuh memerlukan asupan makanan atau minuman. Dengan sarapan bisa membuat siswa aktif dikelas nya, mencerna ilmu dengan baik serta menghindari penyakit lambung. Namun sekarang kebanyakan siswa meninggalkan sarapan karena terburu-buru atau memang tidak terbiasa. Sementara itu, akan lebih baik dan sehat jika sarapan terlebih dahulu sebelum memulai kegiatan.
Siswa yang melakukan sarapan akan mendapatkan peningkatan performa nya dalam belajar di kelas. Dari segi kesehatan, sarapan itu sangat diperlukan untuk memulai aktivitas dipagi hari agar lebih produktif dan sehat.
Disini kita bisa lihat sepenting apa sarapan terhadap performa siswa di sekolah untuk menghadapi belajar atau aktivitas lainnya. Diharapkan siswa melakukan sarapan terlebih dahulu sebelum memulai aktivitas.
