Mohon tunggu...
Billy Bachtiar
Billy Bachtiar Mohon Tunggu... -

NusaTalent.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

3 Kebiasaan Untuk Menghindari Kanker Payudara

6 Oktober 2012   03:04 Diperbarui: 24 Juni 2015   23:12 577
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Salah satu penyakit yang paling ditakuti dari seorang wanita adalah kanker payudara, berikut ini ada beberapa kebiasaan yang harus anda hilangkan dari diri anda agar tidak meningkatkan risiko kanker payudara. http://pranaindonesia.files.wordpress.com/2011/02/breast_cancer_screening.jpg Kanker payudara bisa timbul akibat berkembangnya sel kanker secara abnormal di derah payudara. Jika ditemukan secara dini kanker ini dapat disembuhkan dengan cepat jika stadium lanjut maka tingkat sembuhan nya akan sulit. Banyak hal yang bisa memicu kanker payudara entah karena lingkungan atau genetik, berikut ini adalah kebiasaan yang harus anda hilangi agar anda tidak terkena kanker payudara : 1. Tidur sedikit Jika anda kurang tidur pada malam hari itu akan berdampak pada kesehatan anda dan akan membuat anda sulit konsentrasi atau melakukan aktifitas keesokan harinya, tidur sedikit juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Kalau anda harus terpaksa tidur sedikit cobalah untuk mengkonsumsi Multi Vitamin agar kesehatan anda terjaga. 2. Konsumsi Wine Dengan minum segelas wine setiap harinya maka anda akan terhindar dari berbagai penyakit, tapi jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan menimbulkan penyakit, salah satunya kanker payudara. Sebuah studi mengatakan bahwa minum wine sebanyak 7-14 gelas dalam seminggu maka akan meningkatkan risiko terkena kanker payudara hingga 60 %. 3. Bermalas malasan Istirahat atau bersantai di sebuah sofa memang hal yang dibutuhkan ketika tubuh sudah menjalani aktifitas seharian. Terlalu sering juga tidak baik untunk kesehatan maka akan berdampak buruk, dan salah satunya meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Ada baiknya anda istirahat sebentar di sofa dan berolahraga karena berolah raga terbukti dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun