Banyaknya aktivitas yang dilakukan dari rumah membuat kita terpaksa duduk dan bersantai lebih lama dari biasanya. 

Adakah tips yang bisa kamu bagikan agar kita tetap sehat dan bugar? Olahraga apa yang biasanya dilakukan setelah seharian duduk bekerja? Adakah asupan gizi khusus?

Lalu adakah treatment khusus pada anak-anak yang terlalu banyak duduk?

Bagikan tips kamu di Kompasiana dengan menyertakan label Jarang Gerak (menggunakan spasi) pada tiap konten yang kamu buat.