Suka mengkonsumsi tanaman obat keluarga
Orang dulu bila sakit lebih senang menggunakan obat dari tanaman atau lebih dikenal obat herbal. Obat yang berasal langsung dari tanaman tanpa dicampur produk kimia. Biasanya reaksi obat herbal itu tidak langsung terasa, dia bekerja pelan tapi pasti. Bukan mengobati lukanya saja tapi mengobati sumber lukanya.
B. Orang sekarang
Kurang disiplin dan banyak gaya
Dalam urusan tidur saja orang sekarang kurang disiplin, menyebabkan bangunnya juga tidak tepat waktu. Padahal kalau pengen sehat itu tidur yang baik antar 7 sampai dengan 8 jam sehari. Karena banyak begadang akhirnya tidurnya kurang dan itu menyebabkan beberapa penyakit akhirnya timbul.Â
Bangun tidur kurang disiplin, itu mengakibatkan sistem imun kita kurang teratur. Bangun tidur yang tidak teratur akhirnya jarang sarapan pagi, sedangkan sarapan pagi sangat bagus untuk kesehatan. Sarapan pagi juga sangat bagus untuk menambah konsentrasi kita saat bekerja.
Suka makanan instan
Orang jaman sekarang tidak mau susah atau berusaha dulu, tapi lebih suka yang instan. Apalagi makan makanan junk food yang serba lemak dan lemak. Tidak memperhatikan kebutuhan akan zat apa yang dibutuhkan tubuh. Orang sekarang beranggapan semua makanan sama yang penting kenyang saat dibutuhkan.Â
Dengan alasan banyak kerjaan dan tidak mau membuang waktu, akhirnya lebih suka makanan cepat saji, tinggal klik datang bayar dan makan. Terlalu banyak menggunakan minyak goreng dan penyedap, ini yang membuat orang sekarang mudah sakit. Kita paham bahwa lemak yang ada pada minyak goreng adalah lemak jahat, yang sangat memicu terjadinya kanker, darah tinggi dan jantung.
Suka minuman dingin dan serba manis
Terlalu sering mengkonsumsi minuman dingin sangatlah tidak baik untuk kesehatan. Sistem pencernaan kita menjadi tidak lancar, makanan atau minuman yang terlalu dingin akan sangat susah dicerna. Terlalu banyak minum minuman yang dingin akan memicu kegemukan, kalau sudah gemuk otomatis gampang sekali terserang penyakit.
