Olahraga Menantang untuk Peremajaan Diri

dok. pribadi

Manfaat Ganda

Melakukan olahraga yang menantang bukan hanya menyehatkan tubuh, tapi sekaligus merawat sikap mental agar tidak goyah menghadapi rintangan.

Mendaki perbukitan atau olahraga di laut bukanlah perkara mudah bagi kami yang sudah berusia melewati usia 76  tahun dan menuju ke angka 77. Tapi karena sudah terbiasa, maka semuanya dapat kami lalui tanpa kesulitan apapun.

dok. pribadi

Nah, bagi yang masih muda, jangan tunggu hingga nyali menjadi ciut. Mulai sekarang sempatkanlah diri untuk secara berkala melakukan olahraga yang menantang. Menjadi tua tapi tidak menjadi beban anak cucu, tentu merupakan sebuah kebahagiaan tersendiri yang tidak dapat dinilai secara materi.

Di samping menyehatkan diri secara lahir batin, manfaat yang tidak kurang nilainya adalah hubungan dengan pasangan hidup akan semakin erat dan bilamana melakukan olahraga ini bersama keluarga, maka inilah peluang emas untuk merawat hubungan kekeluargaan.

Tjiptadinata Effendi