Mohon tunggu...
Tirza Gabrielaputri
Tirza Gabrielaputri Mohon Tunggu... -

mahasiswa UNIVERSITAS MERDEKA MALANG

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan

Mengolah Stres Karyawan

2 Juni 2015   19:17 Diperbarui: 17 Juni 2015   06:23 10
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gadget. Sumber ilustrasi: PEXELS/ThisIsEngineering

Stres tidak asing lagi dikalangan masyarakat terutama bagi para karyawan yang sering kali mengalami beban pekerjaan yang berat sehingga menimbulkan stres atau rasa tertekan. Tidak hanya karyawan saja yang sering mengalami stres orang-orang yang mempunyai aktivitas atau suatu pekerjaan yang membebani mereka bisa menimbulkan rasa stres atau tertekan. Penyebab terjadinya stres dimana stressor atau yang disebut penyebab stres yang dialami individu kemudian mereka mengalami stres. Tipe stres dapat diukur dengan alat ukur tinggi, sedang, rendah dan akut. Ada tiga faktor yang dapat menyebabkan stres disini ada kepentingan yaitu sejauh mana stressor berhubungan dengan dia atau tidak , ketidakpastiaan yaitu ketika suatu individu tidak pasti akan menimbulkan stres, dan yang ketiga dalah durasi yaitu semakin lama kita menampung beban akan semakin berat. Stres dapat mengganggu atau terhambatnya beberapa pekerjaan dan aktivitas sebab stres dapat menyebabkan akal pikir kita sulit untuk bekerja, cara lain umtuk mengurangi stres dalam dunia kerja karyawan yang mengalami stres bisa diberikan cuti agar sedikit menenangkan pikiran agar kembali fresh atau mungkin sedikit basa-basi untuk mengurangi stres yang dialami. Ada tekanan-tekanan yang menimbulkan hal positif yang bersifat memberikan motivasi untuk dorongan pada individu yang disebut Eustress.
terima kasih

Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun