Lakukan Hal Ini untuk Menghindari Alergi Debu Rumah

"Rumah adalah tempat di mana kita harus merasa aman dan nyaman." - Catherine Pulsifer.

Saat lelah bekerja atau beraktivitas seharian, merebahkan diri di ranjang yang nyaman menjadi salah satu solusi yang dipilih oleh sebagian orang. Tubuh, jiwa dan pikiran membutuhkan istirahat yang cukup untuk dapat melanjutkan kehidupan pada hari berikutnya.

Istirahat yang berkualitas tercapai bila suasana kamar tidur mendukung untuk tujuan tersebut. Kamar tidur adalah salah satu bagian penting dari rumah yang perlu mendapat perhatian. Pasalnya, sepertiga hidup kita dihabiskan di sana.

Bayangkan apa jadinya bila kamar tidur berantakan, bukan kenyamanan saat beristirahat yang didapatkan, namun berbagai penyakit lain seperti hipertensi, stress berlebihan, kesulitan tidur, alergi debu bahkan asma bisa menyerang kapan saja.

Waspada terhadap debu rumah

Partikel debu memiliki ukuran yang kecil. Karena sangat kecil, debu bisa melayang dan berpindah dari satu bagian rumah ke bagian lainnya. Aktivitas menyapu ataupun membersihkan tempat tidur menggunakan sapulidi yang dilakukan setiap hari pun berpotensi membuat debu melayang ke mana-mana dan terhirup oleh penghuninya.

Selain mengandung berbagai benda-benda yang sangat kecil, seperti jamur, tungau debu yang kecil, partikel kotoran hewan,  debu rumah juga menyimpan berbagai residu pestisida, asbes dan bahan kimia lainnya yang membahayakan kesehatan bila terhirup.

Bagi penderita asma, kehadiran debu rumah tentu dapat memperparah kondisi kesehatan mereka. Timbunan debu rumah berhubungan dengan tungau yang dapat menyebabkan alergi bagi orang yang rentan atau bisa menyebabkan dermatitis atau peradangan pada kulit.

Tungau debu (dust mite) yang biasanya menempel pada karpet, tempat tidur, kasur, bantal maupun seprei, hidup dari memakan serpihan kulit mati manusia yang terkelupas secara alami. 

Tungau akan sulit dihilangkan, namun populasi tungau dapat dikurangi dengan melakukan kegiatan pembersihan area kamar tidur dengan tepat.

Ciptakan kebersihan dalam kamar tidur

Membersihkan debu di area kamar tidur perlu dilakukan dengan hati-hati. Debu yang menempel pada kasur atau bantal akan dengan mudah beterbangan kemana-mana saat dibersihkan dengan sapu lidi.