      Penting bagi setiap individu untuk menjaga kesehatan mental mereka dengan mengadopsi gaya hidup sehat, kita dapat lebih lebih bisa memahami bagaimana kita mampu untuk menghasilkan pemikiran yang positif. Hal itu akan membuat pikiran kita tetap tenang, santai, walaupun dengan berbagai masalah yang ada tetapi kita dapat mengendalikan akal dan emosional dengan baik. Mengenali gejala gangguan kesehatan mental, dan mencari pertolongan jika diperlukan. Dengan demikian, kita dapat menciptakan masyarakat yang lebih sadar akan pentingnya kesehatan mental dan mendukung satu sama lain dalam menjaga kesehatan mental yang baik.
Rizal Mufti Fadli Aswara dan Taufan Adi Wijaya Mahasiswa Uin Raden Mas Said Surakarta
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
