Waspada! Kecemasan bukan cuma perasaan. Kenali gejala, pemicu, dan langkah praktis untuk mengelola pikiran yang membuatmu terperangkap.
![[PSIKOLOGI] Saat Pikiran Jadi Penjara: Mengupas Tuntas Gangguan Kecemasan](https://assets-a3.kompasiana.com/items/album/2025/09/03/bima-29-bekerja-sebagai-manajer-di-sebuah-perusahaan-di-mata-rekan-rekannya-ia-terlihat-tenang-dan-profesional-namun-setiap-kali-ada-presentasi-besar-bima-merasa-perutnya-mual-tangannya-gemetar-68b7af62c925c4080e7042c2.jpg?t=o&v=410&x=225)
![[psikologi] Ketika Kata-Kata Menjadi Pedang: Psikologi Kehilangan Empati dalam Public Speaking Pejabat](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}
