Tubuh memiliki sistem sekresi untuk pembuangan, lantas bagaimana pikiran negatif, perasaan negatif, dan sikap negatif dibuang? Dengan istigfar tentu.
Mengelola emosi dengan baik bukan berarti menghindari perasaan negatif, melainkan belajar untuk hidup berdampingan dengan emosi tersebut
Perbudakan pikiran berasal dari pikiran yang tidak terkendali sehingga pikiran menguasai tubuh dan perasaan, tubuh mudah sakit dan psikis menderita.
Perasaan negatif selalu setia mengikuti setiap hari. Jika lupa, kita lalu terfokus pada okol daripada akal
Dalam kehampaan, kita belajar berkomunikasi dengan diri sendiri. Izinkan diri sendiri beropini, tentunya ada value yang bisa didapat.
Pengampunan berarti kita membebaskan seseorang dari kesalahan yang telah dibuatnya.
