Saat Ramadan, godaan makanan berbuka yang beragam bisa bikin kita makan berlebihan tanpa sadar. Akibatnya, perut jadi begah, pencernaan terganggu, dan
Mindful eating memiliki kesamaan dengan banyak nilai dalam budaya negara-negara mayoritas Muslim.
Slow living menekankan pada kualitas hidup dan kesadaran penuh dalam setiap aspek kehidupan, termasuk pola makan.
Banyak nilai luar biasa yang dapat dipetik dari konsep mindful eating.
Musim Liburan... Musim Makan-makanApa yang kamu lakukan saat makan?Melamun?Membaca?Scroll timeline medsos?Ngobrol?Bersenandung?Membatin?Texting?Baca e
Prosesi makan bersama di rumah, sebenarnya bukan hal baru bagi saya. Sejak masih berseragam merah hati putih, keluarga sederhana kami punya wakt
![[psikologi] Ketika Kata-Kata Menjadi Pedang: Psikologi Kehilangan Empati dalam Public Speaking Pejabat](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}
