Mohon tunggu...
#aktivitas fisik
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Yunius tabuni
Yunius tabuni
19 September 2024 | 1 hari lalu

Beberapa Cara Hidup Sehat

saya buat beberapa cara hidup sehat, supaya kita hidup sehat.

Lyfe
31
0
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
5 Alasan Kenapa Harus Rutin Gerakkan Sendi
Akhlis Purnomo
Akhlis Purnomo
06 September 2024 | 2 minggu lalu

5 Alasan Kenapa Harus Rutin Gerakkan Sendi

Menggerakkan sendi secara teratur adalah salah satu kunci kesehatan. Manfaat kesehatannya juga banyak sekali.

Lyfe
129
18
4
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Benarkah Kita Butuh 10 Ribu Langkah Sehari?
Deni Mildan
Deni Mildan
25 Agustus 2024 | 3 minggu lalu

Benarkah Kita Butuh 10 Ribu Langkah Sehari?

Gerakan 10 ribu langkah per hari saat ini terdengar dimana-mana. Tapi benarkah kita butuh sebanyak itu?

Olahraga
102
8
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Berjalan Kaki, Lebih dari Sekadar Jumlah Langkah
Yustisia Kristiana
Yustisia Kristiana
25 Agustus 2024 | 3 minggu lalu

Berjalan Kaki, Lebih dari Sekadar Jumlah Langkah

Berjalan kaki adalah salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling sederhana namun efektif. Berjalan kaki selain sehat juga membuat bahagia.

Lyfe
10264
90
28
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Putri
Putri
15 Agustus 2024 | 1 bulan lalu

Mencegah Diabetes Melitus Tipe 2 Melalui Aktivitas Fisik

Diabetes Melitus Tipe 2 dapat dicegah dengan melakukan aktivitas fisik, seperti berjalan kaki, jogging, senam, dan lainnya.

Lyfe
42
90
28
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Pentingnya Melakukan Aktivitas Fisik
Siti Mildaniati Rochman
Siti Mildaniati Rochman
29 Juli 2024 | 1 bulan lalu

Pentingnya Melakukan Aktivitas Fisik

Pentingnya Melakukan Aktivitas Fisik

Lyfe
27
90
28
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Tips Hidup Sehat: Pola Makan dan Gaya Hidup Seimbang
MUHAMAD RIFKI YULISTIANSYAH
MUHAMAD RIFKI YULISTIANSYAH
19 Juli 2024 | 2 bulan lalu

Tips Hidup Sehat: Pola Makan dan Gaya Hidup Seimbang

Temukan tips praktis untuk pola makan sehat dan gaya hidup seimbang demi kesehatan fisik, mental, dan emosional yang optimal!

Lyfe
46
1
28
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mengintegrasikan Hobi dalam Kehidupan Sehari-hari
Syahiduz Zaman
Syahiduz Zaman
18 Juli 2024 | 2 bulan lalu

Mengintegrasikan Hobi dalam Kehidupan Sehari-hari

Hobi meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik, memperkaya keterampilan, dan menawarkan keseimbangan serta peluang finansial yang berarti.

Lyfe
114
8
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
10 Cara Efektif Mengelola Stres di Era Digital
MUHAMAD RIFKI YULISTIANSYAH
MUHAMAD RIFKI YULISTIANSYAH
17 Juli 2024 | 2 bulan lalu

10 Cara Efektif Mengelola Stres di Era Digital

Temukan 10 cara efektif mengelola stres di era digital ini untuk menjalani hidup yang lebih seimbang dan bahagia. Baca tips praktisnya di sini!

Lyfe
1215
3
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Aktivitas Fisik Untuk Lansia: Menjaga Kesehatan di Usia Senja
Ridwan Mulya Munajat
Ridwan Mulya Munajat
04 Juli 2024 | 2 bulan lalu

Aktivitas Fisik Untuk Lansia: Menjaga Kesehatan di Usia Senja

Tips menjaga kesehatan tubuh/fisik dan mental bagi lanjut usia (lansia) agar selalu bugar dan sehat di masa senja

Lyfe
117
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Jalan Kaki, Olahraga Murah dan Bermanfaat
Asmadi
Asmadi
29 Juni 2024 | 2 bulan lalu

Jalan Kaki, Olahraga Murah dan Bermanfaat

Jalan kaki, olahraga yang murah tapi banyak manfaat

Lyfe
71
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Ulfa Zahwa Ailsya
Ulfa Zahwa Ailsya
24 Juni 2024 | 2 bulan lalu

Meningkatkan Kesehatan Mental pada Lansia Melalui Aktivitas Fisik

Tahukah kamu, bahwa sampai saat ini masih banyak individu lansia yang mengalami permasalahan pada kesehatan mental.

Lyfe
232
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Chantiqueqaputri
Chantiqueqaputri
16 Juni 2024 | 3 bulan lalu

Bagaimana Perilaku Anda Saat Ini Memengaruhi Kesehatan Anda Hingga 20 Tahun Kedepan

Apakah Anda menyadari bahwa perilaku Anda saat ini memiliki dampak besar pada kesehatan Anda hingga 20 tahun ke depan?

Lyfe
83
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mahasiswa KKN PPM UGM Ajak Lansia Senam Bersama di Kadipaten
Amalia Dienisa Satya
Amalia Dienisa Satya
28 Mei 2024 | 3 bulan lalu

Mahasiswa KKN PPM UGM Ajak Lansia Senam Bersama di Kadipaten

Mahasiswa KKN PPM UGM Ajak Lansia Senam Bersama di Kadipaten

Ruang Kelas
45
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
dewi palupi
dewi palupi
20 Mei 2024 | 4 bulan lalu

Menerapkan Gaya Hidup Sehat: Kunci untuk Kesehatan Optimal

Rahasia kesehatan dan kesejahteraan melalui gaya hidup sehat. Baca artikel ini untuk menemukan langkah praktis&pentingnya dukungan lingkungan sekitar.

Ruang Kelas
95
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Fakta Mengejutkan tentang Olahraga dan Kesehatan
Ansarullah Lawi
Ansarullah Lawi
19 Mei 2024 | 4 bulan lalu

Fakta Mengejutkan tentang Olahraga dan Kesehatan

Olahraga bukan hanya membakar kalori, tetapi juga menjaga kesehatan seiring usia. Temukan mitos dan fakta penting dari Daniel Lieberman di sini!

Lyfe
168
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Edukasi Gizi: Asupan Kalsium dan Aktivitas Fisik untuk Mencegah Osteoporosis Pada Lansia
MARETA BERLIANA
MARETA BERLIANA
14 Mei 2024 | 4 bulan lalu

Edukasi Gizi: Asupan Kalsium dan Aktivitas Fisik untuk Mencegah Osteoporosis Pada Lansia

meningkatkan asupan kalsium sebagai pencegah osteoporis pada lansia

Lyfe
231
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Ryan Tri
Ryan Tri
08 Mei 2024 | 4 bulan lalu

Pengaruh Olahraga terhadap Penurunan Stres

Olahraga telah terbukti secara konsisten memiliki efek positif dalam mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Ruang Kelas
80
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
therealkhana
therealkhana
29 Maret 2024 | 5 bulan lalu

Puasa Tetap Bergerak

Berolahraga selain dapat membuat tubuh sehat juga menjaga mental tetap kuat.

Lyfe
84
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
5 Kiat untuk Lansia yang Hendak Berpuasa
Sultani
Sultani
11 Maret 2024 | 6 bulan lalu

5 Kiat untuk Lansia yang Hendak Berpuasa

Tidak ada larangan untuk berpuasa bagi lansia meski fisik mereka cukup rentan karena faktor usia yang menua. Simak kiat khusus untuk lansia yang puasa

Ramadan
742
1
1
LAPORKAN KONTEN
Alasan