Pagi hari adalah waktu yang paling sibuk diantara waktu-waktu yang lainnya. Apa lagi ketika orang tua kerja semua dan anak sekolah dijenjang TK ataupun SD. Pola hidup harus dibentuk dengan sangat baik agar pagi yang limit tersebut tidak membuat serba tergesa-gesa. Karena ketergesa-gesaan akan membuat kita tidak bisa menyiapkan keperluan dengan baik. Ada yang terlupa disana-sini. Pola hidup yang baik tentunya akan menghasilkan kualitas hidup yang maksimal pula.
Anak-anak kita yang sulit bangun pagi apalagi sudah sekolah, ini menjadikan persoalan tersendiri di pagi hari. Islam mengajarkan agar umatnya selalu menghargai waktu. Sebagaimana waktu sholat fardu yang sudah ditentukan waktunya. Di pagi hari minimal kita bangun ketika menjelang sholat shubuh. Seyogyanya anak kita harus dipola untuk selalu bangun diwaktu itu. Hal ini memang sulit.
Apalagi orang tua juga tidak terbiasa bangun pagi. Namanya juga pola hidup, maka perlu dibentuk sejak dini. Pola adalah sebuah keteraturan dan keajegan. Membentuk pola bangun pagi juga memerlukan proses yang tidak hanya satu dua tiga hari. Namun bisa seminggu maupun sebulan. Sehingga diperlukan keistiqomahan dari orang tua untuk membangunkan anaknya.
Yang tidak kalah penting dari langkah pembentukan pola anak untuk bangun pagi adalah keteladanan orang tua. Orang tua menyuruh anak bangun menjelang shubuh, namun ortu bangunnya jam enam, orang tua menyuruh segera mandi, namun ortu belum mandi dan lain sebagainya. Kalau ortu tidak memberikan teladan maka anak akan sulit dipola seperti yang kita harapkan. Anak akan mudah meniru apa yang dilihat, bukan dari apa yang didengar.
Langkah membiasakan anak bangun pagi:
- Menjelang shubuh anak dibangunkan dengan cara membacakan do'a bangun tidur, kemudian mengelus dada sambil membisikinya untuk bangun.
- Lakukan istiqomah sampai anak ringan untuk bangun.
- Jika sudah terbiasa maka bisa ditingkatkan untuk juga ikut sholat lail.
- Lakukan kegiatan mengaji, olahraga, bersih-bersih dan lain-lain setelah sholat shubuh sehingga jangan sampai tidur kembali.
Demikian ulasan ini semoga bermanfaat. Wallahualam bishawab
