Bagaimana pemberian MP ASI yang baik sesuai usia ?
Dalam memberikan MP ASI perlu memperhatikan variasi, frekuensi, berapa banyak setiap kali makan, dan tekstur makanannya per usia balita
Pemberian MP ASI (dimulai usia 6 bulan) pada Anak menurut usia yaitu : (UNICEF, 2011)
- 6-8 bulan : Â Berikan makanan lengkap (makanan pokok, lauk hewani/nabati, sayur) dan juga ASI (karena ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan anak). Berikan 2-3 sendok makan secara perlahan dan ditingkatkan jumlahnya (2-3x makan). Tekstur yaitu makanan lumat/bubur kental (menyumbang 200 kkal/hari untuk MP ASI usia 6-8 bulan)
- 9-11 bulan : Berikan makanan lengkap (makanan pokok, lauk hewani/nabati, sayur) dan juga ASI. Berikan makanan utama 3-4x sehari dan 1-2x makan selingan. Porsi makan yaitu 2-3 sendok makan penuh setiap kali makan dan tingkatkan secara perlahan hingga  mangkok ukuran 250 ml (125 ml). Berikan snack setiap hari dengan buah (pisang, pepaya, mangga, dll). Tekstur makanan yaitu dicincang atau diiris atau makanan dipotong kecil yang dapat dipegang (9-12 bulan MP ASI mengandung 300 kkal/hari).
- 12-24 bulan :Berikan makanan lengkap (makanan pokok, lauk hewani/nabati, sayur) dan juga ASI. Berikan makanan utama 3-4x sehari dan 1-2x makan selingan. Porsi makan yaitu tiga perempat mangkuk ukuran 250 ml (190 ml). Berikan snack setiap hari dengan buah (pisang, pepaya, mangga, dll). Bentuk makanan yaitu makanan keluarga (12-23 bulan = 550 kkal/hari).
Referensi :
Lestari, MU., Lubis, G. Pertiwi, D. Hubungan Pemberian Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) dengan status gizi anak usia 1-3 Tahun di Kota Padang tahun 2012. Jurnal Kesehatan Andalas, 2014, 3(2): 188-190
Nababan, L., dan Widyaningsih, S. Pemberian MP ASI dini pada Bayi Ditinjau dari Pendidikan dan Pengetahuan Ibu. Jurnal Keperawatan dan Kebidanan Aisyiyah. 2018, 14(1): 32-39
Key Messafes Booklet of Infant and Youngchild Counseling Package: UNICEF. 2011
