SEMARANG (23/01/2022) - Periode pra lansia adalah masa dimana kelompok dewasa beranjak memasuki lanjut usia. Penurunan fungsi tubuh dan timbulnya berbagai permasalahan kesehatan kerap menganggu dan menurunkan tingkat kesejahteraan kelompok usia ini. Asam urat tinggi, dislipdemia atau kadar lipid dalam darah yang tidak normal, gula darah tinggi tentunya menjadi masalah kesehatan yang tidak asing lagi di telinga masyarakat khususnya bagi kelompok pra lansia hingga lansia.Â
Keluhan yang dirasakan terkait kondisi itu dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari nya. Berbagai informasi yang beredar di internet maupun sosial media sudah sangat luas jangkauannya, namun informasi-informasi tersebut tidak dapat seutuhnya berasal dari sumber yang akurat. Di wilayah RW 08 Kelurahan Sendangmulyo dilaporkan bahwa belum pernah ada edukasi kesehatan maupun gizi yang berfokus pada permasalahan tersebut.
Pada hari minggu, 23 Januari 2022 Mahasiswa KKN Undip berbagi informasi terkait gizi kepada kelompok pra lansia di RW 08 Kelurahan Sendangmulyo, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang yang diwakilkan oleh komunitas ibu-ibu pengajian RT 03. Kegiatan berlangsung di salah satu rumah warga RT 03 yang menjadi tuan rumah acara pengajian mingguan ibu-ibu setempat. Kegiatan dihadiri oleh sekitar 30 orang ibu-ibu.
 Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan kelompok pra lansia di RW 08 untuk mengatur pola makan yang tepat sesuai dengan kondisi masing-masing. Kegiatan ini diharapkan menjadi wadah pemberdayaan bagi masyarakat sehingga nantinya dapat secara mandiri mempraktekan informasi yang telah dibagikan di forum ini dalam kehidupan sehari-hari. Pokok bahasan yang diberikan adalah makanan yang dianjurkan, dibatasi, dan dihindari apabila mengalami asam urat tinggi, hipertensi,maupun dislipidemia. Penyampaian materi disertai dengan pembagian booklet gizi kepada ibu-ibu supaya materi yang diperoleh ketika kegiatan edukasi ini dapat dibaca kembali ketika sudah di rumah.
Ibu-ibu sangat antusias mendengarkan dan menanggapi penyampaian materi ketika sesi edukasi berlangsung. Peserta program aktif bertanya dan menjawab sehingga komunikasi yang dilakukan selama program berjalan lancar karena adanya feedback dua arah. Namun, dikarenakan keterbatasan waktu yang ada sesi tanya jawab dialihkan menjadi online melalui fitur whatsapp. Para peserta program yang ingin mengajukan pertanyaan atau berdiskusi dengan mahasiswa disediakan kontak mahasiswa sebagai wadah tanya jawab yang terbuka selama KKN berjalan.
Program ini dirasa sangat bermanfaat bagi kelompok pra lansia RW 08 karena materi yang diberikan dapat langsung diterapkan di kehidupan sehari-hari. Harapan masyarakat terhadap program ini untuk bisa berkelanjutan dan tersedia nya wadah masyarakat untuk mendapatkan edukasi rutin khususnya terkait kesehatan. Kelompok pra lansia yang memahami pengaturan makanan yang tepat sesuai kondisi nya diharapkan dapat memiliki kualitas hidup yang lebih baik di masa lansia nya atau minimal tidak mengalami perburukan kondisi ketika memasuki masa lansia.
