Karena seluruh otot digerakan
Ada banyak cara dan gaya setiap orang untuk merawat kebugaran diri. Dan setiap orang bebas memilih jalan hidup masing masing.
Selain Olahraga jalan kaki , Kami berdua memilih Olahraga berenang. Karena dengan berenang seluruh otot tubuh digerakan dan sekaligus kesempatan untuk jalani self-healing melalui terapi jalan dalam air.
Kami menggunakan kesempatan untuk melakukan kegiatan berenang. Setiap minggu 3 x  kami berenang di kolam renang  Wanneroo Aquamotion.Ramai sekali dikunjungi oleh senior senior yang ingin menerapi diri degan berjalan didalam air.
 Terapi diri berjalan dalam air ini dilakukan warga senior yang menggunakan kesempatan untuk  menerapi diri untuk merawat kesehatan diri..Selain dari berenang, berjalan dalam air yang kedalaman antara 1 hingga 1,2 meter.  .Bolak balik beberapa kali  lalu istirahat kemudian melanjutkan terapi  selama lebih kurang satu jam.
Ada instrultur yang memimpin bila bergabung dengan club terapi tersebut dengan iuran 65 dolar setiap kali datang. Tapi kami berdua memilih untuk Olahraga mandiri.
Kami berenang  sementara itu karena ada jalur yang disediakan untuk berjalan dan berenang. Yang disebut Walking Lane Masing masing satu jalur sehingga tidak saling menganggu.
Walaupun saya masih bisa berenang , tapi tentu tidak seperti dulu lagi , sampai puluhan kali bolak balik. Kini hanya sebatas kemampuan diri.
