Bersama teman yang seusia dan yang sudah 85 tahun (dok pribadi)
Mencegah Penuaan Dini Secara AlamiÂ
Secara formalitas seseorang dikategorikan sudah termasuk sebagai orang tua bila usianya sudah mencapai 65 tahun keatas.Â
Yang biasanya ditandai dengan mulai menurunnya kemampuan phisik dalam melakukan aktivitas kesehatan. Seperti misalnya: Sudah memakai kaca mata untuk membaca, rambut yang mulai rontok dan seterusnya.Â
Tetapi  dalam kehidupan  nyata faktor usia tidak merupakan patokan  Ada  orang yang menjadi tua sebelum umurnya benar benar tua Usia baru belum genap 60 tahun tapi sudah ada yang pikun dan bicaranya tidak nyambung .
Ada yang Wajahnya sudah berkerut mukanya seperti nenek nenek. Ada juga yang tidak mampu jalan lagi harus pakai kursi roda dan sebagainya.Â
Banyak Faktor Yang MenentukanÂ
Ada orang yang sejak  masih muda selalu saja terburu buru,bangun pagi pagi sekali karena harus ketempat pekerjaan supaya tidak terlambat.Â
Anak anak masih tidur, kembali kerumah sudah larut malam karena kena macet anak anak sudah tidur. Hal ini berlangsung hingga masa pensiun.
Ketika pensiun tidak tahu harus berbuat apa . Hidup yang dijalani secara monoton menyebabkan orang akan merasa kesepian saat sudah pensiun.