Gangguan Tidur

Tidur memang aktivitas paling menyenangkan untuk sebagian orang dan paling dicari. Namun, tak semua orang bisa langsung tidur begitu sja dengan nyenyaknya sebagaimana orang normal pada rata rata. Ada yang ber jam jam terlentang, terlungkup, berusaha memejamkan mata, menghitung domba ^_^ dsb usaha yang dia lakukan tetepi masih saja tidak bisa tertidur pulas. Namun sebalik nya juga ada juba yang over tidur berjam jam produktif.

Adapun berikut adalah macam macam gangguan tidur.

• INSOMNIA
• Insomnia dalah salah satu gannguan sulit tidur atau sering terbangun tengah malam dan tak bisa tertidur lagi. Insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal, seperi stress, depresi, gelisah, pola tidur yang tidak terratur, serta mengunsumsi obat obatan
• HIPERSOMNIA
• Lainhalnya dengan insomnia, pada penderita hypersomnia justru kebalikannya, penderita ini justru kebanyakan tidur bahkan di siang haripun tetap tidur
• MENDENGKUR
• Mendengkur atau lebih sering dikatakan mengoorok ini disebabkan adanya getaran jaringan halus pada tenggorokan. Mendengkur juga dapat di jadikan sebagai tanda bahwasanya adanya gangguan pada saluran pernafasan
• SLEEP APNEA
• Adalah gejala berhenti bernafas ketika sedang tertidur, biasanya disebabkan karena adanya penyumbatan pada saluran pernafasan bagian atas, dan ganngguan ini tergolong berbahaya karena bisa menyebabkan kematian
• PARASOMNIA
• Adalah kelainan perilaku tidur, se[erti sleepwalking atau biasa disebut dengan berjalan ketika saat kondisi tertidur sehingga juga sering mengigau
• NARKOLEPSI
• Merupakan gangguan tidur paling parah yang sering disebut dengan sleep attack. Penderita ini bisa saja sewaktu waktu jatuh tidur dimana saja tanpa disadarinya.