Sering Dikonsumsi, Ini Dia Bahaya Fast Food!

Fast food atau makanan siap saji memang sangat mudah sekali untuk dijadikan santapan secara cepat dan praktis. Seringkali seseorang memilih untuk mengonsumsi fast food daripada memasak sendiri. 

Karena sangat praktis dan cepat sehingga membuat orang malas memasak, terlebih untuk para pekerja. Mereka tidak ada waktu lama jika memasak hingga akhirnya memilih untuk membeli makanan siap saji yang cepat dan mudah untuk dibuat. 

Namun tahukah anda bahwa fast food yang seringkali kita konsumsi menyimpan bahaya bagi kesehatan tubuh? 

Sering mengonsumsi makanan siap saji atau fast food dapat menimbulkan sesuatu yang tidak baik yang berdampak bagi kesehatab tubuh salah satunya yaitu menimbulkan lemak jahat dan berbagai macam penyakit lain yg berbahaya. 

Berikut bahaya yang ditimbulkan jika sering mengkonsumsi fast food;

1. Dapat menimbulkan pemyakit serius

Sering mengonsumsi fast food dapat menimbulkan kolestrol pada tubuh, karena di dalam makanan cepat saji ini banyak mengandung gula. Mengonsumsi gula terlalu banyak akan berbahaya. Akibatnya seseorang dapat mengalami serangan jantung, diabetes, obesitas, dan kanker.

2. Menyebabkan obesitas

Seperti yang kita ketahui makanan cepat saji mengandung banyak lemak. Sehingga keseringan konsumsi fast food akan berdampak buruk bagi kesehatan seperti obesitas hingga menyebabkan kolestrol tinggi. 

3. Kekurangan nutrisi 

Mengonsumsi fast food juga dapat menimbulkan kurangnya nutrisi yang ada dalam tubuh kita. Karena vitamin yang terkandung dalam fast food sangat sedikit sehingga tubuh kita tidak menerima nutrisi yang cukup.