Pandemi covid-19 yang melanda seluruh dunia memberikan dampak yang mengerikan, banyak sektor  yang menjadi dampaknya mulai dari pendidikan, ekonomi, kesehatan, pariwisata, dll. Dan yang lebih mengerikanya lagi terdapat beberapa masyarakat yang masih menganggap bahwa virus tersebut tidak ada, sehingga banyak dari mereka mengesampingkan protokol kesehatan, padahal sudah bisa dibuktikan dengan banyaknya manusia yang menjadi korban ganasnya virus tersebut.Â
Di Indonesia sendiri segala upaya telah dilakukan oleh pemerintah dan masyarakat untuk menangani pandemi covid tersebut dari mulai diadakannya protokol kesehatan 5M diantaranya: Mencuci tangan, Memakai masker, Menjaga jarak, Menjauhi kerumunan, Mengurangi mobilitas. Dan vaksin yang diberikan secara gratis.
Upaya tersebut adalah langkah awal dalam pencegahan untuk persebaran virus covid-19, dan masih banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah terpapar dari virus covid-19 diantaranya olahraga secara teratur, mempunyai pola hidup  sehat dengan makan-makanan yang bergizi,  tidur yang cukup dan jangan biarkan pikiran negatif memenuhi isi kepala kita, karena pikiran negatif akan memberi dampak negatif tetapi sebaliknya jika kita selalu menanamkan pikiran yang positif maka dampak baik akan datang kepada kita dan imun tubuh pun akan menjadi stabil dan bisa mencegah virus tersebut masuk ke dalam tubuh kita.
Salah satu langkah mudah, praktis dan murah yang bisa kita lakukan adalah membuat minuman berkhasiat guna menjaga imun tubuh tetap terjaga, minuman berkhasiat ini sudah banyak dikonsumsi oleh nenek moyang kita, minuman ini salah satu rahasia kuat mereka dalam melawan penjajah kala itu, karena berbahan dasar rempah -- rempah oleh karena itu kita bisa mencobanya untuk melawan virus covid ini, adapun bahan -- bahan dan cara pembuatan minuman empon -empon ini sebagai berikut :
BAHAN:
- 3 buah jahe
- 3 buah kencur
- 2 batang sereh
- 3 buah cengkeh
- 2 balok gula merah
- 1 sendok biji ketumbar
- 5 gelas air
- Garam secukupnya
CARA PEMBUATAN:
- Cuci bersih semua bahan kecuali gula merah.
- Kupas jahe dan kencur lalu iris/tumbuk.
- Geprek sereh.
- Masukan air kedalam panci dan rebus hingga mendidMih.
- Masukan jahe, kencur, sereh, cengkeh, biji ketumbar.
- Setelah 15 menit masukan garam dan gula merah yang sudah diiris.
- Tunggu selama 5-10 menit.
- Jika gula merah sudah larut dan dirasa cukup, matikan api dan saring air rebusan empon-empon kedalam gelas yang sudah disiapkan.
- Wuala empon-empon siap untuk diminum.
Â
Pembuatan minuman empon-empon sangat mudah dibuat bukan?
Fakta tentang minuman empon-empon yaitu dapat memberikan manfaat kepada tubuh kita selain untuk menjaga dan menambah imun kita diantaranya:
- Mendukung sistem metabolisme tubuh
- Meredakan peradangan
- Mencegah radikal bebas
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Menyembuhkan flu dan batuk
Banyak sekali khasiat yang dapat dari minuman empon-empon tersebut oleh karena itu tunggu apalagi mari bangun dari posisi duduk ataupum rebahan mu, dan mulai buat minuman berkhasiat ini karena minuman ini dapat diminum oleh siapapun dan dimanapun terutama dimasa pandemi ini mari kita jaga dan sayangi tubuh kita.
Pada akhirnya kita sampai pada penghujung artikel ini, terimakasih kepada para pembaca yang sudah menyempatkan waktu berharga kalian  untuk membaca artikel ini semoga artikel ini bisa memberikan dampak positif kepada pembaca dan selalu jaga kesehatan baik pikiran, jiwa maupun raga!
