Kesehatan mental adalah bagian dari kesehatan yang tidak dapat di lepaskan. Sehat Secara mental itu adalah keadaan dimana ketika individu merasa sejahtera baik secara psikologis, emosional ataupun secara sosial. Â Orang yang sudah mencapai aktualisasi diri juga umum nya sehat secara mental.
Pengertian lain dari kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.
Kesehatan mental menurut pipper dan uden (2006)atau menurut psikologi, kesehatan mental adalah suatu keadaan dimana seseorang tidak  mengalami perasaan bersalah terhadap diri nya sendiri, memiliki estimasi yang realistis terhadap diri sendiri dan dapat menerima kekurangan atau kelemahan nya, kemampuan menghadapi masalah-masalah dalam hidupnya.
Ada beberapa isu kesehatan mental atau bisa juga ada beberapa jenis gangguan mental yang umum di temukan pada seseorang adalah depresi, gangguan bipolar, kecemasan, gangguan stress pasca trauma (PTSD), ganggu an obsesif Kompulsif (OCD) dan psikologis.
 Selain itu kesehatan mental juga sangat penting  bagi kehidupan yaitu apabila seseorang dengan kesehatan mental yang baik cenderung mampu dalam mengatasi stres yang mereka alami, Mereka juga dapat dengan baik mengontrol emosi dan tindakan mereka. Kesehatan mental yang baik ternyata mampu menciptakan pandangan yang positif baik untuk dirinya sendiri maupun orang lain.
 Menurut WHO kesehatan mental merupakan kondisi dari kesejahteraan yang di dasari individu,yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar guna bekerja secara produktif dan menghasilkan serta berperan juga di komunitas nya.
Nah sekarang mari kita bahas apa sih mental itu sendiri, penjelasan nya sebagai berikut ini :
- mental adalah kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari diri nya yang mampu menyadari potensi nya sendiri,memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan,mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan serta mampu memberikan kontribusi.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan mental sebagai berikut;
1. Biologis . Faktor biologis di pengaruhi dari genetik,fisik,otak, sensorik dan kondisi saat kehamilan
2. Psikologis
