Mohon tunggu...
Rhyko IrawanWisnuwijaya
Rhyko IrawanWisnuwijaya Mohon Tunggu... Penulis - Hai

Hai, Selamat datang di profilku dan selamat membaca :)

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan

7 Makanan untuk Atasi Asam Lambung , Nomor 6 Wajib Anda Coba!!

15 September 2021   14:51 Diperbarui: 24 September 2021   11:26 83 3 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
7 Makanan untuk Atasi Asam Lambung , Nomor 6 Wajib Anda Coba!!
Woman photo created by benzoix - www.freepik.com

Kalau bicara tentang asam lambung, pasti berhubungan juga dengan pola makan sehari-hari. Mulai dari waktu makan hingga pilihan menu makan yang Anda konsumsi. Salah-salah bukannya sehat dan kenyang, eh malah bisa memicu asam lambung datang.

Apalagi kalau sudah terkena, pastinya ada banyak makanan yang jadi pantangan. Gak boleh konsumsi makanan ini itu dan bisa saja itu termasuk makanan kesukaan Anda.

Coba deh bayangkan kalau Anda gak bisa konsumsi makanan kesukaan lagi dan harus diatur ketat menu makannya. Ingat! Asam lambung itu penyakit yang bisa kambuhan dan berlangsung tahunan.

Itu pun berlaku juga buat Anda yang tidak punya riwayat asam lambung. Bukan berarti yang masih sehat boleh bebas dan asal mengkonsumsi makanan begitu saja yaa. Anda juga perlu mengkonsumsi makanan sehat agar lambung tetap kuat.

Background photo created by jcomp - www.freepik.com
Background photo created by jcomp - www.freepik.com

Nah jika Anda pengen punya lambung yang sehat dan kuat, Anda bisa mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini:

1. Jahe

Selain memberi kehangatan, tanaman rempah ini ternyata juga dapat mengurangi risiko timbulnya gejala asam lambung. Melansir dari Healthline, jahe memiliki kandungan anti inflamasi untuk mengatasi masalah pencernaan. 

2. Oatmeal

Sering menjadi pilihan untuk menu diet, ternyata oatmeal juga bagus untuk pengidap asam lambung lho. Bukan tanpa sebab, tapi makanan yang kaya serat ini bisa menyerap asam lambung dan meredakan gejalanya.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Kesehatan Selengkapnya
Lihat Kesehatan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x
LAPORKAN KONTEN
Alasan