Anda mengalami kerontokan rambut? Ternyata ada sejumlah kebiasaan yang memperparah. Pengalaman saya, dulu ketika masih melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut, rambut makin rontok.Â
Kondisi berbeda ketika saya mulai meninggalkannya dan memakai Sozomen. Maka, saran saya tinggalkanlah aneka kebiasaan yang memperparah kerontokan rambut berikut ini:
Terlalu Sering Keramas
Keramas setiap hari itu enggak baik. Bagi yang punya rambut kering, kelembapan rambut bakal berkurang. Kulit kepala akan iritasi dan kerontokan makin parah. Lebih baik keramas setiap dua atau tiga hari sekali.
Pakai Hairstyling Berlebihan
Boleh sih pakai pomade atau gel biar rambut rapi. Tapi, kalau berlebihan, ya enggak baik. Kandungan di dalamnya bisa membuat rambut kering dan mudah patah. Alhasil, rambut semakin mudah rontok. Jadi, pakai secukupnya saja ya.
Merokok
Ini nih kebiasaan para pria yang susah dihentikan. Sudah tahu merokok enggak baik bagi kesehatan, masih saja dilakukan. Rokok itu mengganggu sirkulasi darah di kulit kepala sekaligus memicu peradangan yang menghambat pertumbuhan rambut. So, selama masih merokok, kerontokan rambut pasti terjadi.
Kurang Tidur
Sibuk sama kerjaan dan urusan rumah? Sama bos! Tapi, usahakan tetap cukup tidur. Kurang tidur akan mempersulit pemulihan kondisi tubuh. Perkembangan rambut tidak akan bagus. Rambut bisa semakin rontok. Sesibuk-sibuknya Anda, saran saya tetap tidur minimal tujuh jam sehari.Â
Enggak Sarapan
