Apel adalah buah yang banyak digemari oleh berbagai kalangan, rasanya yang segar, buahnya yang manis, dan kandungan pektin dan gizi serta airnya yang tinggi membuat buah ini banyak dipilih orang sebagai buah favoritnya. Namun selain bisa dimakan langsung, apel juga bisa dikonsumsi dengan berbagai cara seperti dibuat jus dan sekarang tidak kalah populernya adalah dibuat menjadi cuka apel. Cuka apel ini adalah cairan yang merupakan hasil dari fermentasi buah apel segar, karena berasal dari buah yang banyak gizi maka manfaat cuka apel pun sangat banyak bagi tubuh dan kesehatan.
Berikut beberapa manfaat cuka apel yang bisa didapatkan jika kita mengkonsumsi cuka apel dengan rutin dan dosis yang dianjurkan :
Mencegah gangguan pencernaan
Terkadang kita mengalami perut yang sebah atau tidak enak akibat dari banyak makan atau makan yang tidak sesuai dengan aturan yang dianjurkan. Untuk mengatasi hal tersebut maka minumlah satu sendok cuka apel dicampur dengan madu 30 menit sebelum makan.
Mengobati hidung tersumbat dan gangguan tengorokan
Cuka apel dipercaya bisa mengobati sinus yang bisa menyebabkan hidung tersumbat, selain itu cuka apel juga bisa digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dengan cara mencampur cangkir cuka apel dengan air hangat dan dikumur secara rutin sampai sakit tenggorokannya sembuh.
Â
Cuka apel bisa digunakan untuk mengatasi berat badan yang mengganggu.
Digunakan untuk perawatan gigi agar tetap putih maupun menghindari efek kuning digigi akibat nikotin, caranya adalah dengan berkumur sebelum menyikat gigi berkumurlah setiap hari dengan takaran cuka apel secukupnya.
Mengatasi hipertensi
Cuka apel disinyalir bisa meminimalkan efek hipertensi, walaupun sejauh ini belum bisa dibuktikan dengan penelitian medis yang akurat, namun tidak salahnya dicoba sebagai salah satu alternatif penyembuhan penyakit anda.
Membantu mengendalikan kelebihan berat badan
Dalam usaha untuk menurunkan berat badan yang kita lakukan diantaranya adalah diet rendah kalori dan olahraga. Kita sudah tahu manfaat buah apel sebagai buah diet, tak jauh berbeda dengan manfaat buahnya, mengkonsumsi cuka apel yang telah dicampur dengan air terbukti membantu membakar lemak dan mengurangi nafsu makan
Cuka apel yang baik adalah cuka apel dari buah apel organik yang tidak dipupuk oleh bahan kimia seperti yang sering muncul, selain itu pembuatan cuka apel juga harus benar-benar higienis karena untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
