Ramadan adalah bulan penuh berkah, bukan hanya bagi orang dewasa, tapi juga bagi anak-anak. Setiap orang tua tentu ingin anaknya menjadi saleh melalui pendekatannya masing-masing.
Momen ini adalah kesempatan emas untuk menanamkan nilai-nilai agama dan membentuk karakter positif pada si kecil.
Artikel ini saya tujukan untuk berbagi pengalaman saat saya mulai mengajak putra saya untuk belajar berpuasa untuk pertama kalinya di usia 6-7 tahun. Semoga bermanfaat yaa..
Bagaimana caranya agar anak-anak semangat berpuasa tanpa mengorbankan kesehatan mereka? Yuk, simak pengalaman berikut!
Puasa Pertama: Bukan Paksaan, Tapi Pengenalan!
Jangan paksa anak langsung puasa penuh. Mulailah dengan mengenalkan makna Ramadan dan keutamaan puasa secara bertahap.
Buat suasana Ramadan yang menyenangkan di rumah, seperti menghias rumah dengan ornamen Islami, membaca kisah-kisah nabi, atau membuat jadwal ibadah bersama.
Tips Mengenalkan Puasa pada Anak:
1. Puasa Setengah Hari: Ajak anak untuk mencoba puasa setengah hari (sampai Zuhur atau Asar) sebagai langkah awal.
2. Hadiah: Berikan hadiah sederhana setiap kali anak berhasil berpuasa, seperti stiker, buku cerita, atau kegiatan menyenangkan bersama keluarga.
3. Cerita Inspiratif: Bacakan cerita tentang sahabat nabi atau tokoh muslim yang hebat dalam beribadah dan berpuasa.
4. Libatkan dalam Kegiatan Ramadan: Ajak anak ikut serta dalam kegiatan Ramadan seperti tadarus, shalat tarawih, atau berbagi takjil.
Sahur dan Berbuka: Kunci Energi Sepanjang Hari!
Pastikan anak mendapatkan asupan gizi yang seimbang saat sahur dan berbuka. Hindari makanan olahan, tinggi gula, atau terlalu berlemak yang bisa membuat anak cepat lelah atau sakit perut.
