BANJARNEGARA - Kulit glowing menjadi dambaan setiap insan. Ingin tahu rahasia glowing? Dokter RSI Banjarnegara dokter Masrurotut Daroen atau Dokter Rury memberikan tips kulit sehat, simak berikut tipsnya.
Kulit adalah organ terbesar dari tubuh manusia. Kulit juga memiliki peran melindungi organ internal yang sensitif terhadap kondisi lingkungan eksternal. Hampir bisa disimpulkan jika keadaan kulit merupakan indikasi kesehatan seseorang.
"Kulit yang glowing, cerah, dan segar menunjukkan bahwa tubuh dalam keadaan sehat. Sebaliknya, kulit yang buruk, kusam dan kering mencerminkan kondisi kesehatan yang buruk," kata Dokter Rury.
Namun nyatanya, tidak banyak orang yang menganggap bahwa kulit yang sehat juga penting. Umumnya, orang berpikir bahwa mandi sekali sehari sudah lebih dari cukup dan akan membantu menjaga kulit tetap sehat dan bebas penyakit.
"Sebenarnya itu tidak cukup. Kita perlu memiliki diet yang tepat untuk memiliki tekstur kulit yang sehat," tegas lulusan Fakultas Kedokteran Unsoed Purwokerto ini.
Makanan yang dikonsumsi tidak boleh berminyak dan harus kaya dan penuh nutrisi. Salah satu nutrisi yang sangat penting untuk kulit yang sehat adalah Vitamin E.
"Terbukti secara ilmiah bermanfaat bagi kulit. Vitamin E membuat tampak lebih cantik. Meski tersedia langsung dari sumber daya alam, vitamin ini juga tersedia dalam berbagai produk kecantikan dan kosmetik," tambah perempuan yang doyan diet ini.
Ia menjelaskan manfaat vitamin E,diantaranya:
Antiinflamasi
Vitamin E adalah anti inflamasi. Ini mengurangi gatal dan radang kulit jika terjadi ruam, luka, memar dan gigitan serangga.
Vitamin E memiliki sifat menenangkan
