dimana kita sering melihat bahwa banyak kalangan " remaja, dan orang tua yang mengikuti era sat ini memang cenderung mampu dan bisa dalam memberikan ketenangan batin dan rohani agar mampu terkelola dengan baik dan efisien da tidak terlalu berfokus pada 1 hal saja, namun dalam hal ini pada semua kalangan terlebih daring juga mereka juga perlu yang namanya meetime ( sellf healing ) sehingga kebebasan emosional yang terkondisikan serta mampu memberikan kemanfaatamn pada sekeliling kita agar tidak secara langsung memberkan efek yang tidak baik akan rasa insecure. "
ada beberpa kasus yange terjebak pada suatu pekerjaan tidak banyak dan tidak lebih mereka secara offline maupun online tetap saja memberikan ruang tersendiri dalam suatu kegiatan maupun yang bentuknya bkerja di rumah maupun di kantor, dengan di satukan dengan beberapa tuntutan dari beberapa sisi( kerjaa, urus anak sekolah daring maupun ofline uga perlu rencana dan kerjasama keluarga agar bisa tertasi dan smua juga dapat di lakukan sesuai dengan aktifitas masing masing) perlu adanya kerjasa terhadap semua agar bisa berjalan.
sehingga untuk semua yang berada pada posisi yang memang serba terbatas, seerta mampu memberikan suatu konstribusi yang bisa mem berikan impact yang sesuai harapan masing masing.
dengan keterkaitan rasa cemas yang tidak terkontrol dengan baik maka masing masing pribadi / individu juga harus bisa membua kondisi aman terhadap diri sendiri bahwa relaksasi dalam pengeloaan pikiran kita itu penting, memiliki mindfulness dan berpikir positif, jika semua pengendalian diri kita akan kebebasan emosional atau kecemasan di berproses lebih baik dan berada di posisi secure maka perlu di antisipasi bahwa pengelohan " use stress juga harus balance agar tidak merugikan diri sendiri dan sekitarnya."
