(MDMC) Muhammadyah Disaster Manajamen Center

MDMC ( MUHAMMADYAH DISASTER MANAJEMEN CENTER

PEMBAHASAN BENCANA INDONESIA 2025

Oleh :Bapak. Arif Nur Kholif

Banyak kejadian yang terjadi di flim djabajkan ,dianggap tidak penting penting kejadian bencana terjadipada tanggal 15 Agustus Bencana sebanyak 2.170 kejadian. Bencana alam mendominasi adalah gempa bumi, tanah longsor,  kekeringan , stunami, kebakaran, gunung meletus, Peta Respon Muhammadyah dari 38 provinsi MDMC sudah merespon 33 provinsi di indonesia. Dan total respon kejadian diseluruh indonesia dan respon diluar negeri respon terbanyak 2022-2023. Bencana adalah peristiwa yang terganggung dan menganggungkehidupan dan penghidupan masyarakat yang disebabkan baik oleh faktor alam dan faktor non alam maupun manusia sehinggamengakibatkan timbulnya korban , jiwa dan kerusakan lingkungan, kerugian harta benda, dan dampak psikologis berkata manusia sehingga mengakibatkan titerutamadi mbulnya korban jiwa, kerusakan lingkungan , kerugian harga benda ,  dan dampak psikologis berkata pada pertemuan dii kampus universitas aisyiyah yogyakarta

•   Siaga Gempa Bumi Segera keluar ruangan JIKA berada dekat dengan pintu keluar. Jangan mencoba memaksa diri keluar dari ruangan jjika jauh dari pintu keluar,karna berbahaya, anda bisa terjebak oleh kerutuhan dinding. Sel dan atap ruangan bisa hancur dan roboh.

BENCANA ALAM

• Hujan lebat & petir 

hujan lebat didefinikan sebagai curah hujan dengan internitas tinggi ,melebihi bahas tertentu dalam satuan waktu,misalkan lebih dari 7,6mm/jam. Akumulasi air yang berlebihan di suatu wilayah akibat curah hujan tertinggi dapat menyebabkan banjir, terutama di daerah di daerah dengan drainese buruk atau daerah tangkapan air yang rusak

• Bencana angin kencang sebagai dari hidrometlogis meningkatkan intensitas kegiatan pada peralihan umum. jenis bencana ini jadi bagian dari proses pertumbuhanawan hujan cumulus nimbus yang terbentuk akibat pemanasan intersif.

Kesehatan Mental 

Oleh : DR. Komarudin M.PSI.psikolog

Apa Itu Kesehatan Mental?
Kesehatan mental didefinisikan sebagai kondisi emosi, kognitif, dan perilaku yang relatif stabil, yang memungkinkan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungannya serta mengatasi stres sehari-hari (APA, 2020)
Sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa

• SOSIAL
  Menunjukkan perilaku prososial: menolong, berbagi, dan peduli.
  Menghargai perbedaan individu.
  Mampu menempatkan kepentinga pribadi sejalan dengan kepentingan kelompok
  (Santrock, 2018)
• EMOSI
  Mampu mengenali emosi diri sendiri.
  Mampu mengendalikan emosi secara adaptif.
  Memiliki empati terhadap orang lain.
  Mampu memotivasi diri sendiri.
  Mampu membangun hubungan sosial yang positif
  (Goleman, 2015)

Menerima kecemasan daripada menghindarinya, serta berkomitmen pada nilai hidup yang penting, sehingga individu mampu berfungsi meskipun kecemasan hadir (Heyes et al, 2019)
Aktivasi Perilaku: Olahraga, Tidur Sehat, Aktivitas Sosial (Kazdin, 2021)
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT), melalui identifikasi pikiran irasional dari menggantinya dengan pola pikir yang lebih realistis, serta latihan perilaku untuk mengutangi gejala (Beck & Clark, 2015)
Mindfulness-Based Interventions, meningkatkan kesadaran penuh terhadap pengalaman saat ini tanpa penilaian, sehingga mengurangi nominasi (Hofmann et al, 2017)

Gangguan Depresi (Unipolar)
Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai

Ciri-cirinya:

Perubahan kondisi emosi (terpuruk, sedih, muram, penuh air mata, mudah tersinggung dil)
Perubahan dalam motivasi (antisosial, tidak berminat dalam kegiatan menyenangkan, menurun minat seks, gagal merespon pujian atau reward)
Perubahan dalam lungsi kognitif (sulit konsentrasi dan berpikir jernih, negative thinking, perasaan bersalah terus menerus, berpikir kematian atau bunuh diri)
Perubahan dalam motorik atau perilaku (Perubahan BB, berfungsi tidak

GANGGUAN BIPOLAR

Gangguan bipolar merupakan gangguan kejiwaan yang menyebabkan perubahan mood, energi, dan tingkat konsentrasi yang tidak biasa, bisa drastis dan mendadak
Orang dengan gangguan bipolar seperti mengendarai rolier coaster, berayun dari ketinggian rasa girang kemudian ke kedalaman depresi tanpa adanya penyebab eksternal
Memunculikan perilaku beresiko: berhenti kuliah, relasi sosial yang buruk, bunuh diri ( universitas aisyiyah yogyakarta )