Di era digital seperti sekarang ini, internet menjadi sesuatu yang tidak dapat dihindarkan. Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa penggunaan internet yang tidak sehat secara berlebihan, terutama media sosial, dapat memengaruhi kesehatan mental.
Beberapa faktor yang dapat memicu seseorang mengalami ganggual mental yaitu faktor genetik contohnya keturunan, dan faktor psikologis contohnya perkembangan kepribadian dampak pola didik orangtua, serta faktor hubungan sosial contoh nya perilaku maladatif.
Akhir-akhir ini, gangguan mental sering dihubungkan oleh penggunaan sosial media. Pemakaian yang berlebih dalam sosial media menjadi perhatian orangtua, peneliti, dan masyarakat. Media sosial menjadi bentuk komunikasi yang penting dan menyajikan beraneka platform beragam contohnya facebook, instagram, twitter, youtube, dan masih banyak lagi. Situs-situs itu sangat berkembang dan berupaya menjadi portal yang bagus untuk interaksi dan hiburan.
Sebagian penelitian  diketahui bahwa pemakaian sosial media bisa berdampak seseorang menghadapi gangguan mental contohnya kecemasan, depresi, rendahnya self esteem, gangguan tidur, dan body image. Terdapat hasil studi yang fokus pada populasi remaja. Hal tersebutkarena remaja adalah salah satu aktif terbesar yang memanfaatkan sosial media untuk media komunikasi yang primer.
Hampir seluruh orang secara aktif menggunakan internet dan memiliki media sosial. Meskipun demikian, pemahaman mereka mengenai kelainan mental yang disebabkan oleh sosial media masih tergolong minim
Berikut upaya mencegah penyakit mental yang ditimbulkan dengan sosial media
* Â Â Â Â Â Â Jangan pernah membandingkan diri dengan orang lain
* Â Â Â Â Â Â Mengurangi pemakaian sosial media
* Â Â Â Â Â Â Fokus dengan kehidupan dan lingkungan sekitar.
