Puasa Jasmani, Rutin Memberi Makan Rohani

Tanpa kita sadari doa yang selalu dipanjatkan selama dua bulan lebih akhirnya terkabul juga. Sebagai seorang yang beriman sejatinya kita selalu bersyukur kepada Allah SWT. Karena telah mendengarkan munajt kita. Dimulai dari awal bulan rajab hingga sya'ban tak henti-hentinya kita selalu berdoa

Ramadhan merupakan bulan yang sangat ditunggu oleh setiap muslim diseluruh dunia, mulai dari anak-anak, remaja hingga orang tua. Karena ada kesan tersendiri yang terselip dalam jangka waktu satu bulan. 

Bagi anak-anak, ramadhan menjadi momen untuk bisa melatih diri berpuasa setengah hari dan menunggu waktu berbuka saat adzan dhuhur berkumandang. 

Bagi remaja, saat bulan ramadhan merupakan waktu untuk bisa berkumpul dengan teman sejawat dimusholla ataupun masjid hingga larut malam tanpa khawatir disuruh pulang. 

Dan bagi kalangan orang tua yang telah mengerti makna dan fadhilah bulan ramdhan, menjadikan kesempatan satu bulan ini untuk menghiasi diri dengan bertaqarrub dan beribadah kepada Allah swt.

Kita semua tahu makna dari ibadah puasa yakni menahan diri dari makan dan minum serta hal-hal yang dapat membatalkan puasa mulai dari waktu imsak hingga maghrib. 

Selama sehari penuh tubuh ini dilatih untuk bisa menghindarkan diri dari kebutuhan-kebutuhan jasmaniah. Seperti sarapan, makan gorengan ditemani secangkir kopi yang tak lupa juga menghisap sebatang rokok. Melakukan aktivitas makan dan minum merupakan sebuah Larangan yang apabila dilanggar menjadikan puasa kita menjadi batal.

Namun selama bulan ramadhan ini tidak semua aktivitas makan bisa membatalkan puasa, yakni memberi makan ruhani. Dalam tubuh setiap manusia terdapat tiga unsur penopang kehidupan yaitu akal, jasmani dan ruhani. 

Memberi makan ruhani sejatinya bisa dilakukan seperti saat kita memberi makan jasmani. Dengan mengatur jadwal pola makan dan porsinya. Hal ini patut dilakukan agar ruhani kita juga menjadi segar bugar.

Para ulama banyak yang mengingatkan bahwasanya, manusia jangan sampai lupa terhadap merawat ruhaninya. Karena korelasi kesehatan ruhani juga berpengaruh terhadap kedehatan jasmani. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk memberikan makan ruhani diantaranya :

1. Membaca Al-Quran