Kenangan Indah: Terapi Nostalgia Lansia untuk Kesejahteraan Emosional

Semarang,  25 Februari 2025 -- Seorang mahasiswa Psikologi dari Universitas Negeri Semarang membagikan modul "Kenangan Indah -- Terapi Nostalgia untuk Lansia" kepada warga lanjut usia di Desa Mluweh, Kecamatan Ungaran Timur, Kabupaten Semarang. Modul yang dibagikan berisi panduan dan aktivitas sederhana yang dirancang untuk membantu lansia mengenang pengalaman hidup mereka secara positif. Beberapa kegiatan yang dimuat dalam modul antara lain: melihat foto lama, mendengarkan musik kenangan, menulis kisah hidup, serta berbagi cerita dengan anggota keluarga.

"Kami berharap modul ini bisa menjadi media yang menyenangkan dan bermanfaat bagi para lansia. Tidak hanya untuk kesejahteraan emosional, tetapi juga untuk menjaga daya ingat dan membangun hubungan sosial yang lebih hangat" ujar Akilla, mahasiswa yang menyusun dan membagikan modul tersebut.

Para lansia menyambut baik kegiatan ini. Mereka tampak antusias mengenang masa muda dan berbagi cerita dengan mahasiswa serta keluarga. Beberapa mengaku merasa senang bisa kembali mengingat momen-momen berharga yang pernah mereka alami.

"Kulo nggih ngeroso seneng naliko ngeleng-ngeleng wayah jaman enom-e kulo, katah pengalaman kaleh bojone kulo mbiyen wayah jaman enom, kaleh rencang-rencang perjuangane kulo, sak niki nggih namung saget di eleng eleng mawon mas, kangge pengalaman e kulo nggih kangge putra-putrane kulo" Terjemahan " Saya merasa senang ketika mengingat-ingat ketika saya masih muda, banyak pengalaman sama istri saya ketika masih muda, sama teman-teman perjuangan saya, sekarang cuma bisa di ingat ingat (dikenang) saja mas, buat pengalaman saya dan bisa buat anak-anak saya" ujar Mbah Sumanan

Mbah Sumanan

Kegiatan ini mencerminkan penerapan ilmu psikologi dalam kehidupan nyata, khususnya dalam mendukung kesejahteraan emosional dan mental para lansia. Diharapkan, dengan adanya modul ini, para lansia dapat terus merasa dihargai, bahagia, dan tetap aktif secara sosial.