Teknik Pomodoro adalah teknik mengatur waktu yang dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada akhir tahun 1980. Pomodoro berasal dari bahasa Itali yang artinya adalah tomat karena Francesco Cirillo menggunakan timer dengan bentuk tomat sebagai pengukur waktunya. Pada teknik ini, kita bekerja dalam waktu yang dibagi dalam interval, biasanya 25 menit, lalu istirahat selama beberapa menit.
Secara pribadi, saya telah menerapkan teknik pomodoro dalam mengerjakan tugas-tugas kuliah saya termasuk mengerjakan skripsi saya. Biasanya saya meng-set timer selama 25 menit, setelah itu istirahat selama 5 menit. Setelah melakukan hal tersebut selama 4 kali, saya memperperpanjang waktu istirahat saya menjadi 10 menit. Saat timer sudah nyala, pastikan untuk mengerjakan pekerjaan dengan fokus serta jangan menyentuh gadget serta hal-hal yang dapat mengganggu konsentrasi. Lakukan total 3-4 set dalam sehari jika memang dibutuhkan.
Saya merasa bahwa saya dapat bekerja dengan lebih efektif menggunakan metode ini karena mengurangi gangguan dalam mengerjakan tugas-tugas saya. Menggunakan metode ini juga terbukti mengurangi tingkat jenuh dan juga meningkatkan produktifitas dalam bekerja. Jika teman-teman sedang mencari metode yang tepat agar dapat mengerjakan tugas dengan efektif, ada baiknya untuk mencoba juga metode ini. Let me know kalau memang metode ini cocok buat kamu ya!
