Mohon tunggu...
Meilia TriLestari
Meilia TriLestari Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Selamat Datang

Semoga lebih baik

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Teknologi

Isi Piringku, Pedoman Gizi Seimbang untuk Kehidupan Sehari-hari oleh Kelompok 36 PMM UMM

29 Januari 2022   00:15 Diperbarui: 29 Januari 2022   00:18 110 2 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Penyuluhan isi piringku dan tutorial mengenai menu ideal isi piringku oleh kelompok PMM 36 Universitas Muhammadiyah Malang/dokpri

Selasa, 12 Desember 2021,  tim Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) gelombang 18 kelompok 36 dari Universitas Muhammadiyah Malang melaksanakan kegiatan sosialisasi mengenai isi piringku bagi para pekerja kebun apel di Desa Tulungrejo,Kota Batu. Kegiatan sosialisasi ini dimulai pada pukul 08.00 WIB. Kegiatan sosialisasi ini dipimpin oleh Meilia Tri Lestari selaku anggota kelompok dan dilakukan tempat para pekerja kebun apel.

Kegiatan sosialisasi ini dilakukan agar para pekerja kebun apel mengetahui bahwa isi piringku merupakan program bagi masyarakat dalam memahami bagaimana porsi makan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi. Isi Piringku adalah pengganti konsep 4 Sehat 5 Sempurna. Pada kegiatan ini juga mengajak masyarakat untuk mengurangi konsumsi gula, garam, dan lemak. Panduan makan sehat tersebut tidak hanya membuat kenyang, tetapi juga memastikan tubuh sehat dan cukup gizi.

Berdasarkan data yang ada masih banyak masyarakat yang belum mengetahui tentang isi piringku sedangkan  dengan menerapkan isi piringku, stunting bisa dicegah sejak awal. Penerapan isi piringku juga harus diimbangi dengan gaya hidup yang sehat seperti mencuci tangan pakai sabun, berolahraga, memantau berat badan, dan minum air putih 8 gelas setiap hari. 

Kegiatan sosialisasi yang pertama kami lakukan yaitu penjelasan tentang poster isi piringku, dilanjutkan juga dengan mengajarkan tutorial bagaimana porsi makanan isi piringku yang tepat untuk kebutuhan gizi dalam sekali makan yang terdiri dari ⅔ makanan pokok,⅔ sayuran,  ⅓ lauk pauk, dan ⅓ buah .

Penyuluhan isi piringku dan tutorial mengenai menu ideal isi piringku oleh kelompok PMM 36 Universitas Muhammadiyah Malang/dokpri
Penyuluhan isi piringku dan tutorial mengenai menu ideal isi piringku oleh kelompok PMM 36 Universitas Muhammadiyah Malang/dokpri

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Teknologi Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Teknologi Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
LAPORKAN KONTEN
Alasan