Mohon tunggu...
Komunitas Penulis
Komunitas Penulis Mohon Tunggu... Penulis - Writer

Komunitas penulis

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Rekomendasi Minuman yang Dapat Menghangatkan Tubuh di Musim Hujan

9 Februari 2022   15:29 Diperbarui: 9 Februari 2022   15:44 410
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Di tengah musim hujan akhir-akhir ini dan virus yang masih wara-wiri di sekitar kita, mewajibkan siapa saja untuk menjaga kesehatan di atas segalanya. Karena itu yuk simak! Berikut 6 rekomendasi minuman hangat yang dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh  di kala musim hujan seperti sekarang ini loh.

1. Teh jahe dan lemon

Perpaduan jahe, lemon dan madu menjadi paket komplit yang tidak hanya membuat tubuh hangat yang merupakan pengaruh dari jahe, tetapi juga memenuhi kebutuhan vitamin c tubuh dan bisa meningkatkan imunitas tubuh karena kandungan madu. Bagi kamu yang asing dengan teh jahe dan lemon, waktunya nih untuk mencoba. Cara membuatnya juga terbilang gampang. Tambahkan irisan jahe dan lemon, kemudian beberapa sendok madu lalu seduh dengan air hangat.

2. Jamu

Indonesia memiliki berbagai macam jenis jamu dan semuanya menyehatkan. Untuk mengusir perut yang dingin, kamu boleh mencoba kunyit asam karena dipercaya bisa menghilangkan gejala masuk angin dan perut kembung. Jika kamu merasa dingin, coba deh beras kencur. Jamu-jamu ini bisa diminum saat dingin juga bisa selagi hangat. Kalau musim hujan begini, enaknya minum hangat-hangat ya. 

3. Berbagai wedang

Sama seperti jamu, wedang juga memiliki banyak varian. Mulai dari wedang jahe, wedang tahu, wedang secang, wedang uwuh dan banyak lagi. Bagi kamu yang ingin mengkonsumsi wedang dengan cita rasa rempah yang kuat, kamu bisa minum wedang uwuh ataupun secang. Minum selagi hangat dan khasiatnya langsung terasa di tubuh hangat dan menyegarkan.

4. Susu kedelai

Kamu sedang diet dan memperhatikan kalori yang masuk ke tubuhmu secara ketat, fix kamu harus coba susu kedelai hangat. Selain berasal dari kacang-kacangan, susu kedelai juga menyehatkan tubuh nggak kalah dengan susu sapi. Nggak cuma menjaga daya tahan tubuh, kacang kedelai juga dipercaya bisa menghaluskan kulit. Wah, manfaatnya double ya.

5. Teh Madu

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun