Sudah hampir satu tahun berlalu pandemi ada ditengah kehidupan kota, dan sudah banyak yang orang yang menderita bahkan terkena gejala pandemi atau bisa di sebut COVID-19. Memang kehidupan manusia sudah di atur oleh yang maha kuasa tetapi kita jangan pernah merasa bahwa dengan adanya virus ini kita merasa hidup kita bergantung dalam masa pandemi ini. Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga diri dari masa pandemi saat ini yaitu dengan menjaga imun kita, dan juga menaati protokol kesehatan yang sudah diterapkan. Lalu bagaimana sih kita meningkatkan imun tubuh? Dan menghindar dari virus COVID-19 saat ini?
Salah satunya yaitu dengan kita rajin berolahraga,kenapa harus berolahraga?karena dimasa pandemi ini kita harus menjaga kekebalan tubuh kita yaitu salah satunya dengan rajin berolahraga agar tubuh kiyt lebih terasa lebih bugar dan dapat melawan gejala-gejala dari virus COVID-19 ini. Tidak hanya berolahraga kita juga harus menaati protokol kesehatan yang ada dengan rajin mencuci tangan,memakai masker,dan jaga jarak dan tidak lupa dengan makanan-makanan yang sehat,bersih dan bergizi.
Dan jangan pernah kita melupakan 3M. Apa itu 3m?yaitu(memakai masker,mencuci tangan,menjaga jarak) 3M dalam protokol kesehatan tersebut wajib kita terapkan dalam kegiatan sehari hari, apalagi saat melakukan aktifitas terhadap masyarakat sekitar kita harus menjaga jarak agar rantai penularan COVID-19 tidak terjadi. Dan dalam menggunakan masker juga sudah diterapkan standar SNI,yaitu menggunakan masker yang tidak terlalu tipis dan diganti menggunakan masker kain dalam melakukan setiap aktivitas sehari hari. Pedoman mengenai SNI telah diatur dalam keputusan kepala BSN NO.408/KEP/BSN/9/2020.
