Eh, aku mau dong diet buat ngecilin pipi!
Aku juga dong, ngecilin paha, ya!
Lengan gimana lengan! Perut juga nih!
Kemudian saya cuma bisa berdehem.
Tidak satu dua kali saya mendapat curahan semacam itu dari orang-orang terdekat atau bahkan yang baru kenal saya, yang kemudian tahu ketika saya kuliah di jurusan gizi.
Ya, nampaknya bagi mereka-mereka ini saya layaknya "magician" yang "mantranya" bisa mengatasi masalah (dalam konteks ini) adalah lemak-lemak yang menumpuk di bagian tubuh mereka. Tapi sebenarnya apa iya bisa menghilangkan lemak di bagian tertentu, gitu?
Menghilangkan lemak di bagian tertentu
Sebelumnya, mungkin kalian pun pernah menemukan judul-judul artikel atau video yang menjanjikanmu mengurangi lemak di bagian tertentu dengan suatu gerakan.
Kemudian, kamu praktikkan tapi ternyata rasanya sama saja, tidak ada lemak yang jadi kurang. Lalu kalian jadi ragu, apa artikel/video tersebut jangan-jangan cuma clickbait, berbohong atau apa yang salah? #eh
Mau tahu jawabannya?
Sebenarnya nih, untuk menghilangkan lemak di bagian yang menjadi incaranmu itu memang tidak bisa dengan hanya mengandalkan suatu olahraga atau gerakan-gerakan yang spesifik pada bagian tersebut.
Karena nyatanya, kita memang tidak bisa mengontrol lemak mana yang mau kita "bakar" terlebih dahulu.
Percuma?
