Ibadah puasa menjadi sarana umat Islam untuk menyempurnakan ketakwaannya secara fisik menahan rasa lapar sebelum matahari muncul di ufuk timur hingga terbenan di ufuk barat, dan melatih manusia secara mental untuk menekan berbagai hawa nafsu serta dapat meningkatkan kualitas manusia baik dalam hubungan kepada Tuhan maupun kepada sesama.