Beda Tidur Perempuan dan Lelaki

Manusia punya ritme sirkadian, semacam jam biologis yang membantu tubuh mengatur siklus kapan kita mengantuk dan kapan terjaga. Secara umum ritme sirkadian ini sama untuk setiap orang dan bekerja selama 24 jam dalam sehari. Namun kemudian terbukti bahwa ada beberapa perbedaan yang nyata dalam pola tidur/bangun antara perempuan dan lelaki.