Mengatasi Stres dalam Era Digital: Membangun Keseimbangan Hidup dan Koneksi dengan Alam

Hidup dalam era digital membawa manfaat dan kemudahan yang tak terbantahkan, tetapi juga membawa dampak negatif yang perlu kita perhatikan. Stres dan tekanan semakin sering muncul dalam kehidupan kita saat mencoba menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan digital.