Sering Lelah Saat Bekerja, Ini Caranya Biar Bugar

Anda tentu akrab dengan jam 08:00 – 18:00, tak lain hal tersebut menunjukkan waktu yang dibutuhkan dalam sehari-hari bertarung dengan rutinitas sebagai kelas pekerja. Setumpuk kertas dipadu dengan pandangan tepat mengarah ke layar komputer tak jarang menjadi teman kencan yang setia menemani selama waktu bekerja di kantor.