Tips Menahan Amarah Ketika Berpuasa

Berpuasa di samping menahan lapar dan haus juga menahan emosi atau amarah. Tetapi seringkali justru karena menahan lapar dan haus maka orang yang sedang berpuasa gampang tersulut emosinya atau gampang marah. Amarah punya dampak negatif baik bagi diri sendiri (misal: membuat tekanan darah naik dan bisa menyebabkan stroke) dan bagi orang lain (sering orang yang tidak tahu apa-apa menjadi sasaran amarah kita)