Mengenal 5 Tanda-tanda Kecanduan Gadget dan Cara Mengatasinya

Dalam era digital yang terus berkembang, penggunaan gadget dan teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, terlalu banyak ketergantungan pada gadget dapat menyebabkan kecanduan yang berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita. Dalam artikel ini, kita akan mengenal 5 tanda-tanda kecanduan gadget yang perlu diwaspadai, serta memberikan beberapa tips untuk mengatasinya.