Dukungan Asuhan Gizi kepada Penggiat Olahraga di Komunitas Pecinta Tenis Lapangan Surakarta

Ilmu gizi mempelajari mengenai hubungan antara makanan dengan kesehatan. Ilmu gizi tidak hanya diterapkan di rumah sakit saja tetapi perlu diterapkan di bidang lain seperti institut, masyarakat dan olahraga. Pentingnya gizi seimbang untuk penggiat olahraga diperlukan untuk meningkatkan performa saat berolahraga, mencegah dehidrasi dan penyakit lain serta mempercepat penyembuhan bagi yang mengalami cidera.  Kegiatan olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan kita tetapi jika tidak diimbangi dengan pola makan yang sehat dan seimbang dapat berdampak buruk bagi tubuh kita.